綜合素質策劃書 篇1

閱讀小貼士：篇1共計2292個字，預計默讀時長6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀16分鐘，在嚴肅場合朗讀需要21分鐘，本模板有218位用戶喜歡。

一、活動背景：

大學生綜合素質活動是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，普遍提高大學生的科學素質和人文素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。

二、活動目的：

為了建設和諧的校園文化氛圍，豐富大學生的課余生活，全面提高大學生的心理素質，提高他們的人際交往能力，拼搏奮斗的精神；培養(yǎng)大學生團隊合作意識和實踐創(chuàng)新能力；激發(fā)大學生的創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心；促進大學生學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼，提高班級凝聚力，構建和諧的校園人際關系，最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題：

友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團結

四、活動精神：

提高自我、團結集體、互幫互助

五、活動內容：

1.活動時間：年 月 日

2.活動地點：校內空場地

3.活動對象：生科院的15級學生

4.活動形式：室內、室外活動

六、注意事項：

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。

2、時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協作精神。

3、所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。

4、在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結束后處理。

5、每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項。

6、活動結束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回學習部辦公室。

七、活動流程：

（一）、前期準備

總負責人：某某

裁判組組長：某某，小組負責人：某某。

1、確定好參加訓練的人數，提前分組，分成五個小組。每個活動都是這幾組成員。以備具體安排各項活動的人數，每組指派小組負責人，負責活動內容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。

2、社會實踐部組織相關負責人，裁判員的前期培訓。

3、宣傳部準備好活動所需各項物品。

4、本次活動由學習部、網絡信息部、生活部參與工作。

（二）、活動期間

各方面負責人，裁判員，工作人員8:10準備完畢（物品集合，分工細化）。

1.開幕

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現，宣布活動開始。

2.活動項目

第一項：（室內）才藝比賽（時間為100分鐘）。

目的：體驗非常狀態(tài)下的生活，學會傾聽他人，感受幸福的喜悅；

比賽規(guī)則：

每個小組可以唱歌、跳舞、吹口琴、彈吉他等才藝展示。每組時間為20分鐘。最后裁判組給每組打分。（5、4、3、2、1分）

第二項：（室內）單詞接龍（時間為100分鐘）。

目的： 激發(fā)學生的熱情，全身心的融入團隊中來，進入狀態(tài)； 增強學生之間的觀察、溝通、表達及呈現能力；塑造團隊精神，營造團隊、家庭式氛圍。

比賽規(guī)則：

參賽選手自我介紹（用英文介紹）。每隊限定10分鐘。之后進行隊內單詞接龍，首先由主持人任意給出一單詞，由參賽隊的一名隊員以主持人給出的單詞的尾字母為首字母，給出單詞，并譯為中文。每隊限時2分鐘。最后裁判組看每組的接詞時間和準確度打分。（5、4、3、2、1分）

第三項：（室外）送雞毛信（時間為100分鐘）。

目的：挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，培養(yǎng)自信心；建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破；增強責任意識。

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，分別給分（5、4、3、2、1分）

4、比賽規(guī)則：

(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數字，記熟數字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數字，準確無誤之后即可停下。

(2)背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。

第四項：（室外）步調一致（時間為120分鐘）。

目的：學會關心他人，感受關心和被關心的幸福;激發(fā)生命中至誠至善至美的愛心;增加團隊的競爭力和協作精神。

道具：每組氣球兩只，口哨

比賽規(guī)則：

所有參賽人員，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始

夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點，裁判員根據各組表現評分。（5、4、3、2、1分） 第五項：（室外）倒跑接力（ 時間為120分鐘）

目的：加強同學們之間的配合能力，使同學們在相互協調步伐的過程中完成比賽。

道具：自制紙質接力棒，口哨，創(chuàng)可貼。

比賽規(guī)則：

1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

3．裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式把棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

4．裁判員根據各組表現評分。（5、4、3、2、1分）

最后成績匯總。由裁判組匯總成績登記表，通告成績，活動結束。

（三）、活動總結：

1.所有參加本次活動的成員上交一份活動心得。

2.網絡信息部負責本次活動的資料整理，生活部負責本次活動的文字紀實，所有資料上交學習部辦公室。

綜合素質策劃書 篇2

閱讀小貼士：篇2共計896個字，預計默讀時長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴肅場合朗讀需要9分鐘，本模板有101位用戶喜歡。

一、活動名稱：綜合拓展活動

二、活動目的：培養(yǎng)學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

三、活動時間、地點：__年10月14日 新足球場

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

2、主持人宣布活動開始（本活動共分5個環(huán)節(jié)）

a環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：同學我愿幫你走完大學！之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結束后統(tǒng)計各組得分！

d環(huán)節(jié)：trust me.（相信我）

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，（注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：我能相信你們嗎？保護網回答：放心吧，相信我們。）第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣！

e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學的所有同學，手拉手排成_—can的形式，請老師拍照，（預示環(huán)科同學一切皆能，_代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能）

3,、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發(fā)言談本次活動感受、收獲。

綜合素質策劃書 篇3

閱讀小貼士：篇3共計863個字，預計默讀時長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴肅場合朗讀需要8分鐘，本模板有202位用戶喜歡。

一、活動名稱：綜合拓展活動

二、活動目的：培養(yǎng)學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

三、活動時間、地點：20__年10月14日 新足球場

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))

a環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結束后統(tǒng)計各組得分!

d環(huán)節(jié)：trust me.(相信我)

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網回答：“放心吧，相信我們?！?第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學的所有同學，手拉手排成_—can的形式，請老師拍照，(預示環(huán)科同學一切皆能，_代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)

3,、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發(fā)言談本次活動感受、收獲。