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陽光心態(tài)演講稿

發(fā)布時(shí)間:2024-06-14 10:00:02 查看人數(shù):90

陽光心態(tài)演講稿

第1篇 陽光心態(tài)演講稿

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尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好-(介紹自己)

今天我演講的題目是[成功需要無比堅(jiān)定的信念"。

首先我先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事吧:

中國(guó)臺(tái)灣有個(gè)年青人,經(jīng)過數(shù)年的拼搏后賺了不少錢。他準(zhǔn)備到歐州旅游,入住一酒店,第一天早上醒過來,聽到一陣敲門聲。門一打開后有個(gè)侍應(yīng)生很熱情地跟他說:[good morning

sir。"他沒聽懂。按照中國(guó)人的慣性思維,他在想:[是

不是問我叫什么名字。"

于是他大聲在說:[我叫陳阿土。"第二天早上他又聽到一陣敲門聲,門一打開后又見昨天的侍應(yīng)生,這個(gè)侍應(yīng)生又跟他說了一句:[good morning sir。"他有點(diǎn)生氣了,[怎么這么笨呢,"于是他更大聲地說:[我叫陳阿土。"

第三天早上令人恐懼的事情還是發(fā)生了。他又聽到一陣敲門生,這個(gè)侍應(yīng)生又跟他說了一句:[good morning sir",他非常氣憤地說:[我叫陳阿土。"當(dāng)天晚上他睡不著了,他想弄個(gè)明白。于是他問旅游團(tuán)的團(tuán)長(zhǎng)。團(tuán)長(zhǎng)說:[你才是笨蛋呢,人家問你早上好呢-"

他突然覺得很羞愧,我賺了那么多錢,怎么文化水平這么低呢,于是他準(zhǔn)備學(xué)英語,他學(xué)的第一句話就是:good morning sir。第四天早上他在焦急地等待侍應(yīng)生的敲門,因?yàn)樗堰@句話用出來。所以當(dāng)侍應(yīng)生一敲門,門一打開后他立刻對(duì)侍應(yīng)生說:[good morning sir",侍應(yīng)生聽完后立刻說:[我叫陳阿土。"

這是為什么嗎,因?yàn)樵谶@個(gè)世界上不是你影響了別人,就是別人影響了你。信仰沒有正確與否,只要適合你的,就是最好的。每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)守自己心中的信念,不要因?yàn)閯e人而輕易改變自己。很多人抱怨成功很難,就是缺少堅(jiān)定的信念。因此,我要大聲說,成功需要無比堅(jiān)定的信念。

我要送給大家第一句話,這句話是一個(gè)信念,那就是

今天我必須成功。記住,是今天,不是明天,更不是高考。因?yàn)樗腥松某晒?,只能今天成功了,人生才有可能成功。[養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí)",千日折合起來正好是三年,高中三年的風(fēng)風(fēng)雨雨,酸甜苦辣,我們一同走過;用兵一時(shí)的勝利是我們流淚、流汗、流血后的期盼。當(dāng)我們飽受打擊,當(dāng)我們心灰意冷,當(dāng)我們低迷無助,只有信念才能帶我們走出迷惘,邁向成功。

高考是一塊試金石--通過高考,淘磨出來的金子才會(huì)閃閃發(fā)光。這是一場(chǎng)需要頑強(qiáng)毅力才能跑到終點(diǎn)的馬拉松;這是一場(chǎng)需要奮力拼搏才會(huì)贏得的百米短跑競(jìng)賽;這是為每一個(gè)不屈服于命運(yùn)安排的平民百姓孩子準(zhǔn)備的最公平的決斗場(chǎng),更是為新時(shí)代學(xué)子無悔青春奏響的命運(yùn)交響曲。無數(shù)經(jīng)受磨難的人用信念彈奏出屬于自己的人生最強(qiáng)音,他們的成功就是信念的勝利。

高考牽動(dòng)無數(shù)人關(guān)注,唯有信念深埋心底,耐高溫,抗嚴(yán)寒。20xx年的高考輝煌在不斷激勵(lì)我們高三學(xué)子奮勇向前,即使千層礁萬重浪,我們滿懷激情,信心百倍,成功一定屬于敢于追求夢(mèng)想的人。(互動(dòng))

為了夢(mèng)中的理想,為了一生的幸福,沒有借口,沒有理由;只有努力,只有奮斗。為了理想而奮斗的人生是無悔的人生,相約無悔的青春,聆聽高考的腳步。

我們的演講結(jié)束,謝謝大家-

第2篇 陽光心態(tài)演講稿

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尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

今天已是六月三號(hào),每年的這個(gè)時(shí)候,空氣中總是彌漫著些許緊張的味道。高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們,此時(shí)你們或許是最忐忑的人,那就請(qǐng)你們放下包袱,輕松 上陣。請(qǐng)你們相信,你們努力的曾經(jīng)一定會(huì)換來美好的未來。三年拼搏不止,夢(mèng)想經(jīng)汗水的澆灌,已成碩果,只待你們的摘取。我知道奮斗的過程必定是苦 的,你們一定曾如苦行僧一般以意志來丈量學(xué)習(xí)的征程。但在達(dá)成的那一刻,苦,也許便甜了。

我還未經(jīng)歷高三,卻早已感受到了高三。有時(shí)候,我會(huì)去高三的教學(xué)樓走走看看,尋找正能量。年級(jí)的引領(lǐng)者陳洋遙,肖瀟,胡子洋,劉嘉鈺,歐陽岑 炫,袁自力等等帶給我的影響自不必說,而有個(gè)人給我的意義卻很特殊。熊敏婭學(xué)姐。我和她素未謀面,但在她的事跡中,卻給予了我不絕的動(dòng)力??赡艽?部分人對(duì)她的了解也只局限在“上學(xué)期連續(xù)進(jìn)步五次”,但她讓我所體會(huì)到的,是一中特殊的高三情懷——那是為了青春不留余力,永遠(yuǎn)相信明天會(huì)更好的希 冀。我對(duì)高三的印象因此不只停留在扎堆于書中,同習(xí)題過夜之上,它變成了一種為了夢(mèng)想而勇敢邁步的執(zhí)著和與戰(zhàn)友為了明天而并肩作戰(zhàn)的熱血。對(duì)明天 永遠(yuǎn)充滿進(jìn)步的熱情,這成為了我心中的高三。這樣的高三,再苦再累,也是值得的!

轉(zhuǎn)瞬,學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們們就要邁向心中理想的大學(xué)。你們是否還記得12.9上臺(tái)前的緊張?是否還會(huì)記得無論是參賽還是學(xué)習(xí)都全力以赴的運(yùn)動(dòng)會(huì)?我們永遠(yuǎn)不 會(huì)忘記你們所給予的鼓勵(lì),也希望你們身在何處都不忘自己曾是一位一中人。

祝福今日的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,學(xué)習(xí)明日的校友,夢(mèng)想成真,無悔于自己的青春。

陽光心態(tài)成就幸福人生

第3篇 陽光心態(tài)演講稿

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今天很高興和朋友們作一個(gè)交流,我今天上午要講的專題是:塑造陽光心態(tài)。

現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠(chéng)的朋友越來越少。現(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子罵娘。還有人說毛主席他老人家哪個(gè)時(shí)代多好,當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響,但是心情特別好;現(xiàn)在家里啥都有,該響的都響,就是心情不好。有一首歌叫《今天是個(gè)好日子》,是宋祖英唱的,歌詞是這樣的:今天是個(gè)好日子,趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會(huì)唱,但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會(huì)出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長(zhǎng)大的,我小時(shí)經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲,地面坑坑洼洼不平,吧嘰一扇下去翹一個(gè)角,很容易被別人扇過來。我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)跟我說,那時(shí)我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我,現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我,我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢?第一,現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么;第二,現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么;第三,現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下,我們?nèi)绻€不知道幸福,那真是人生的一大遺憾。

大家都看過清明上河圖,描繪的是北宋時(shí)期汴梁繁榮的景象,現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世,現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中,如果不知道什么是福,你這一生就白過了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難,辛勤工作,希望有今天,到了今天我們卻不知道什么是福。

那里出了問題?我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們,好心情才能欣賞好風(fēng)光,好花要有好心賞。我今天上午的講座,就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,才能釋放出光和熱,你內(nèi)心如果是一塊冰,就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領(lǐng)導(dǎo),要造福一方,首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量,才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量,你的家庭首先要充滿溫馨,這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)具有多大力量呢?有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說,你們九個(gè)人聽我的指揮,走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了,嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個(gè)人看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳,慶幸剛才沒掉下去。教授問,現(xiàn)在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說,你們要用心理暗示,想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上,誘導(dǎo)了半天,終于有三個(gè)人站起來,愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍,走的時(shí)間多花了一倍;第二個(gè)人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅(jiān)持不住了,嚇得趴在橋上;第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了,幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走,教授問他,你怎么回事?這個(gè)人說,我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn),他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,蒙上死囚的眼睛,對(duì)死囚說,我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開,讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭,讓死囚聽到滴水聲,教授說,這就是你的血在滴。第二天早上打開房門,大家都知道發(fā)生了什么事情,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來,他被嚇?biāo)懒?。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng);心情不好,生理差,能力差。心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你。

一個(gè)女士和先生吵架,一吵架就生氣,一生氣就氣十天半個(gè)月。先生說求求你了,別再生氣了。她說,不行,我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣,等到有一天她發(fā)覺肚子痛,到醫(yī)院一檢查,該長(zhǎng)癌的地方都是癌。她死了,死給誰看啊?沒給誰看,只是給對(duì)方一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛桑寣?duì)方再換一個(gè)。很多人就是想不開,氣死自己給誰看啊?所以說好心情給自己看。

什么是健康啊?1989年世界衛(wèi)生組織(who)的定義是:健康不僅是沒有疾病,而且還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過,健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感,生活理想符合實(shí)際,保持人際關(guān)系良好。如果你總是抱怨周圍的人,你就要調(diào)整心態(tài)。為什么要調(diào)整心態(tài)?因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來,所以在年輕的時(shí)候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個(gè):怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得并怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng),經(jīng)過自身努力可以改變;中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛,經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變;后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力,力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想,情緒就會(huì)變好。

人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的,第三個(gè)驚奇是中性的,其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中,兩類是好的,六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài),把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。比如說,我現(xiàn)在不高興了,我就想辦法讓高興出來,就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個(gè)情緒出來,就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來,能做到這一點(diǎn)是超人,我們不是超人,但會(huì)努力去做。因?yàn)樾木尘哂袃蓸O性,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃,沉著、冷靜,締造和-諧。胡-錦-濤____提出要構(gòu)建和-諧社會(huì),陽光心態(tài)就是構(gòu)建和-諧社會(huì)的一個(gè)基矗差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢。如果你的心情不好,就會(huì)跟別人發(fā)脾氣,不愿意配合別人的工作,人際關(guān)系就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好,這種不好情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染,導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。

你們想過沒有,人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么?我在清華mba班上問這個(gè)問題的時(shí)候,有人說,我來這個(gè)世界就是玩來了;有人說,我來這個(gè)世界就是為了吃喝玩樂。我告訴他們,這種回答沒錯(cuò),我們來到這個(gè)世界不就是為了吃好、喝好、玩好和樂好嗎?過去我們批判這種觀點(diǎn),現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)無論事情,都是為了讓大家快樂。亞里士多德說,生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光,減少它。多么好聽啊,但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他說了和沒說一樣,誰不知道要尋找快樂的時(shí)光,但問題是快樂在哪兒?誰不知道要躲避不快樂的時(shí)光,問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣,總是追著我們,我們躲不過去。大牌人物就是有遠(yuǎn)見,他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害?,F(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力,就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要調(diào)動(dòng)、整合自己和別人的資源,創(chuàng)造機(jī)會(huì),其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力,領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力,所以陽光心態(tài)是影響力的來源,是執(zhí)行力的基矗我們要把一種好思想變成行動(dòng),像我這樣的一個(gè)小人物,就要把大牌人物的思想變成我的行動(dòng)。

下面我要介紹一些工具和大家共享,看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。

第一個(gè)工具:改變-態(tài)度。

我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。文-革時(shí)造成了一大堆牛鬼蛇神地富反壞分子,文-革后一平反,這些人又成了好人。態(tài)度變了,壞人就變好人了。事情沒有好壞之分,關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。螞蟻雖小,可以破壞大堤,一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法,事物就會(huì)改變。

有一個(gè)成語叫“塞翁失馬,焉知禍?!保⑽陌娴慕忉屖沁@樣說的:在古老的東方,有一個(gè)智者,他的一匹馬丟了,鄰居說你真倒霉,智者回答,是好是壞還不知道呢;不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了,鄰居說,你太幸運(yùn)了,多了一匹馬,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子騎野馬,從馬上摔下來,腿摔斷了,鄰居說,你真倒霉,就這么一個(gè)兒子,腿還斷了,智者回答,是好是壞還不知道呢;過一段時(shí)間,皇帝征兵,胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了,智者的兒子由于腿斷了不能打仗,未被征兵還活者。故事就講到這里,我們可以繼續(xù)推理,鄰居說,你真幸運(yùn),兒子還活著,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子結(jié)婚了,鄰居說,你真好,斷腿的兒子還找到了媳婦,智者回答,是好是壞還不知道呢。所以從大尺度的時(shí)間來看,任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事,只是有事,這樣想,人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。

浙江大學(xué)有兩個(gè)女同學(xué)甲、乙是好朋友,大學(xué)畢業(yè)后留校當(dāng)老師,很幸運(yùn)每人都生了兩個(gè)兒子。甲的兩個(gè)兒子很爭(zhēng)氣,都考到美國(guó)留學(xué)了,乙的兩個(gè)兒子不爭(zhēng)氣,全都干了“的哥”,你們說甲、乙誰自豪?人們都羨慕甲,說你真好,兩個(gè)兒子都考到美國(guó)留學(xué)了。但是遺憾的是,甲并沒有感到開心,反而是乙的兩個(gè)兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親,接母親出去玩,大事小情照顧得非常好,乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙,所以是好是壞不知道呢。也許你說,不要緊,甲移民到美國(guó)就行了,就能享受天倫之樂了。我告訴你,是好是壞不知道呢,你把一棵老樹移植到另外一個(gè)地方,它根本活不了。甲適應(yīng)了杭州的社會(huì)、生態(tài)系統(tǒng),到美國(guó)后水土不服,語言不通,沒有朋友,孤單,她總不能每天傻呼呼吸點(diǎn)兒空氣,啥也不說吧,那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方,你移民到美國(guó)干嗎去?美國(guó)哪有西湖啊,有湖沒人看,每人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對(duì)著水發(fā)傻吧,是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對(duì)事情的態(tài)度。

有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮,經(jīng)過漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了,沒想到兩年后她被男士拋棄了,更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅,準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海,就上了一個(gè)老頭的船,船開到大海中,她準(zhǔn)備跳下去。請(qǐng)你們告訴我,這個(gè)老頭怎么和女士溝通,女士才能不跳海?有人這樣回答,老頭說,你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭可以這樣說,姑娘,兩年前你是啥樣子?女士自豪地說,兩年前我是單身貴族,追求我的人很多,我既沒有先生的拖累,又沒有孩子的煩惱。現(xiàn)在悲慘了,我既沒先生,又沒孩子。老頭說,這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生,現(xiàn)在你也沒有先生;兩年前你沒有孩子,現(xiàn)在你也沒有孩子,你和兩年前一樣漂亮,有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了,女士不想跳海了,從頭再來。有一首歌就叫《從頭再來》,從頭再來,就當(dāng)啥事也沒發(fā)生。清華大學(xué)mba班上有一個(gè)女老總,30多歲離婚了,長(zhǎng)得很漂亮,在聽課時(shí)不知道腦子里哪根神經(jīng)抽搐了,對(duì)一位40多歲的男老師產(chǎn)生了好感。下課后她對(duì)那位男老師說,你們清華大學(xué)有沒有40多歲離了婚的男的,給我的朋友介紹一下。我的朋友跟我長(zhǎng)得一摸一樣,也是30多歲離了婚,在私企當(dāng)老總。男老師一聽很動(dòng)心,說,你看我行不行啊?要是我行,我把婚離了跟她。女士很認(rèn)真地回答,太麻煩了,我們要個(gè)現(xiàn)成的。開個(gè)玩笑。

改變了態(tài)度就有了激-情,有了激-情就有了奮發(fā)向上的斗志,結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說的,一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天,小孩問水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手說,大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問,你爺爺死在哪兒?水手說,我爺爺死在海上。小孩問,你父親死在哪兒?水手說,我父親也死在海上。小孩接著說,那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩,你爺爺在哪兒死的?小孩說,我爺爺是在床上死的。水手問,你父親在哪兒死的?小孩說,我父親也是在床上死的。水手問,那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里,別人出問題你不一定出問題。奮起就會(huì)克服困難,結(jié)果就會(huì)變化。

內(nèi)心愁苦命運(yùn)也將愁苦,心態(tài)決定命運(yùn)。講一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例,古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說,真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說,棺材,升官發(fā)財(cái),看來我的運(yùn)氣來了,這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候,兩人的努力程度就不一樣,結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說,哪口棺材可真靈埃心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過程。

享受過程,精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。云南有一個(gè)古城,氣候宜人,土地富饒,物產(chǎn)豐富,人們生活悠閑,節(jié)奏慢悠悠的。有一個(gè)英國(guó)紳士看到這里的人們生活悠閑,就問一個(gè)老太太,夫人,你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說,先生,你說人最終的結(jié)果是什么?英國(guó)紳士想了想說,是死亡。老太太說,既然是死亡,你忙什么?生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果,有人看透,有人看破。有一個(gè)年輕人看破紅塵了,每天啥也不干,懶洋洋地坐在樹底下曬太陽,有一個(gè)智者問,年輕人,這么大好的時(shí)光,你怎么不去賺錢?年輕人說,沒意思,賺了錢還得花沒。智者問,你怎么不結(jié)婚?年輕人說,沒勁,弄不好還得離婚。智者說,你怎么不交朋友?年輕人說,每意思,交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說,干脆你上吊吧,反正也得死,還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說,我不想死。智者說,生命是一個(gè)過程,不是一個(gè)結(jié)果。年輕人翻然醒悟,這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。

怎么享受生命這個(gè)過程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認(rèn)為生命如同旅游,記憶如同攝像,注意決定選擇,選擇決定內(nèi)容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)再回到原點(diǎn)。有人去廈門旅游,去廈門一定要到鼓浪嶼,到了鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看,一塊不足15m2的巖石,上面擠滿了人,多得都要把人擠掉下去,待不了2分鐘就要下來?;艘粋€(gè)星期的時(shí)間,在日光巖上只待了2分鐘,如果從結(jié)果上看,一點(diǎn)也不值,但是過程重于結(jié)果。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景,開始的時(shí)候你看我也看,兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明,走得快一點(diǎn)比乙早看一眼風(fēng)景,乙一看你想比我早看一眼,就走得更快一點(diǎn)超過了甲,于是兩人越走越快最后跑起來了,原來是來看風(fēng)景的,現(xiàn)在變成賽跑了,沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到,到了終點(diǎn)兩人都很后悔。生命的本質(zhì)是追求快樂不是比賽。

現(xiàn)在的人結(jié)婚都比較晚,孩子都比較小,有人就說,你的孩子多大了,怎么這么小啊?啥時(shí)才能“出鍋”啊?你問,“出鍋”后干嗎?他說,考大學(xué)啊?你又問,上了大學(xué)后又干嗎?他說,出國(guó)埃你接著問,出國(guó)后干嗎?他說,結(jié)婚、找工作埃我的清華大學(xué)副博士導(dǎo)師,老兩口只有一個(gè)女兒,考上了北京外交學(xué)院,畢業(yè)后出國(guó)到了美國(guó),結(jié)果被一個(gè)美國(guó)男孩看中,娶了過去定居美國(guó)了。一天我在食堂碰到了他們,他們說,我們到現(xiàn)在才想明白,我們兩人這一輩子沒干什么,就給美國(guó)人生了一個(gè)媳婦。如果你現(xiàn)在孩子小,你要學(xué)會(huì)享受這段過程,他在你的懷抱中對(duì)著你笑,對(duì)著你哭、鬧,你會(huì)覺得很好玩。長(zhǎng)大一點(diǎn)后他學(xué)會(huì)了下棋,總想贏你,當(dāng)然就是玩賴,你注意他玩賴的樣子,你會(huì)挺開心的。北京郊區(qū)一個(gè)老頭,有四個(gè)兒子,家里窮得叮當(dāng)響,老頭夏天一根冰棍也舍不得吃,從來沒進(jìn)過城,沒看過天-安-門。老伴過世了,他一個(gè)人苦苦拉扯著四個(gè)兒子,心想等兒子都長(zhǎng)大了,一定要進(jìn)城看看天-安-門,好好吃一頓冰棍。后來兒子大了,老頭得了嚴(yán)重的糖尿病,不能吃冰棍了,還要按時(shí)打胰島素,天-安-門不能去了。老頭每天躺在床上憂心忡忡,唉聲嘆氣,見到兒子就說,我這一輩子干嗎來了?天-安-門沒看過,冰棍沒吃過。兒子說,冰棍誰不讓你吃了,現(xiàn)在我們誰還吃那破玩意;天-安-門誰不讓你去了,你去埃老頭一看兒子不領(lǐng)情,氣壞了。后來老頭總結(jié)一條道理,對(duì)待兒女要十分能力用七分,留下三分給兒孫。有些父母就怕孩子摔了,碰了,孩子見了人不會(huì)說話,那就別說了,媽媽替你說吧;孩子不會(huì)辦事,那就別辦了,爸爸替你辦了。孩子長(zhǎng)到30多歲,見人話也不會(huì)說,事也不會(huì)辦,父母著急了,見了孩子就罵,你怎么就不象我們呢?孩子這樣這都是父母培養(yǎng)的結(jié)果,他見人不會(huì)說話,你就不讓他說,那他就永遠(yuǎn)也不會(huì)說話;他辦事辦不好,你就不讓他辦,你就剝奪了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果領(lǐng)導(dǎo)者太強(qiáng),把所有的事情都辦了,下屬的能力就差,這叫大樹底下不長(zhǎng)草。

學(xué)會(huì)體會(huì)過程,有的人就找最討厭的地方去體會(huì),這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時(shí)候,總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。我在清華大學(xué)講兩門課,一門是《領(lǐng)導(dǎo)戰(zhàn)略》,一門是《領(lǐng)導(dǎo)學(xué)》,我今天講的專題屬于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)范疇。締造領(lǐng)導(dǎo)力,先要締造個(gè)人影響力,我就提出了塑造陽光心態(tài)、情商和影響力。我今天要傳授給大家的理論,如果你能聽進(jìn)去,悟到了,你至少增長(zhǎng)壽命兩年?,F(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力,人心變成了“狼心”,肉心變成了“鐵心”,這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”,能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和-諧。知道什么是末位淘汰嗎?它是森林規(guī)則。動(dòng)物為了保護(hù)自己拼命地跑,把跑得最慢的留給狼,狼把它吃掉。森林規(guī)則用在了人身上,人心不就變成了“狼心”了嗎?大家都在拼命地?cái)U(kuò)大市場(chǎng)份額,在蛋糕不變的情況下,就是把別人的飯拿來給自己吃。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面,使人煩惱,心態(tài)變差。

競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的,人還得快樂,我們就在矛盾的夾縫中生存。有人會(huì)說,吳老師,你給我們說了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。是的,是相互矛盾的,正因?yàn)橛^點(diǎn)是矛盾的,所以你才可以用我講授的矛盾對(duì)付另外的矛盾,這門學(xué)問叫聰明學(xué)。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾,我的盾是對(duì)付別人矛的,我的矛是對(duì)付別人盾的,如果你買了我的矛刺我的盾,我把盾改一下不就行了嗎。

第三個(gè)工具:活在當(dāng)下。

活在當(dāng)下的英文是liveinthepresent?;钤诋?dāng)下的真正涵義來自禪,禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當(dāng)下。

我現(xiàn)在問大家,對(duì)于你們來說,什么事情是最重要的?什么時(shí)間是最重要的?什么人是最重要的?有人會(huì)說,最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購(gòu)車,最重要的人是父母、愛人、孩子,最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家,這些都不是,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下,它是直接可以操作的。

一個(gè)人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?,F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嗎?(回答:吃草莓),對(duì),他吃草莓,這叫臨死前撈一口,臨退前撈一把,58歲現(xiàn)象。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓,就要把它吃了。有人說,馬上就要死了,還吃什么?他不是還沒死嗎?機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn),沒準(zhǔn)老虎走了,他還可以爬上來。你把這個(gè)問題問幼兒園的孩子,孩子一定毫不猶豫回答,吃草莓。孩子比我們大人快樂,因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。

有人得了癌癥,已經(jīng)到晚期了,醫(yī)生對(duì)家屬說,別治了,沒幾個(gè)月活了,他想吃什么就吃什么,想干什么就干什么吧。這個(gè)病人就去旅游,叫拉著棺材去旅游,走到哪兒算哪兒,玩了半個(gè)中國(guó),癌癥竟然好了。有一天我突發(fā)奇想,等我老了的時(shí)候,就給幼兒園當(dāng)顧問,給他們講故事,不是讓我照顧孩子們,而是讓孩子們帶領(lǐng)我活在當(dāng)下。我設(shè)想在幼兒園旁邊建一個(gè)敬老院,中間隔著一個(gè)矮墻,人到生命暮年的時(shí)候最希望看到生命的初始,老頭、老太們每天等在矮墻邊盼著孩子們出來,這一定是一道靚麗的風(fēng)景線。再搞些獎(jiǎng)勵(lì)政策,如果哪個(gè)老頭、老太表現(xiàn)好,可以進(jìn)到孩子的院子里和孩子們?cè)谝黄稹S幸粋€(gè)營(yíng)銷經(jīng)理聽了我的課,越聽越上癮,原來他當(dāng)過營(yíng)銷學(xué)老師,覺得講課沒意思,后來跳槽干營(yíng)銷了。他對(duì)我說,沒想到講課還這么有意思,如果早知道我就不跳槽了,我現(xiàn)在很后悔。我對(duì)他說,現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來,如果你為現(xiàn)在后悔,你既失去了未來,又聯(lián)不上過去,你能夠把握的只有現(xiàn)在。如果為過去的事情后悔,你就會(huì)消沉;如果為未來的事情擔(dān)心,你就會(huì)焦躁不安;如果你把握了現(xiàn)在,認(rèn)真做一個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理,把每天的事情都記在日記上,一邊做營(yíng)銷,一邊回憶過去,一邊展望未來,缺理論你可以看書學(xué)習(xí),日積月累,你就可以寫書,沒準(zhǔn)你還可以超過汪中求呢,汪中求寫了一本書,叫《細(xì)節(jié)決定成敗》,你可以告訴別人,細(xì)節(jié)不能決定成敗,戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)決定成敗。都南轅北轍了,再注意細(xì)節(jié)又有什么用?不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在,成就未來。

高考是孩子面臨的人生中的第一個(gè)壓力。清華附中每年都有40多人考上清華大學(xué),在清華附中畢業(yè)班上,有個(gè)孩子每次考試都進(jìn)前幾名,人人都認(rèn)為他一定能考上清華大學(xué),結(jié)果在__年的高考中,他發(fā)揮很失常,成績(jī)很不理想,進(jìn)了二流大學(xué)。高考中的孩子,要知道把握過程,結(jié)果自然發(fā)生,要把高考當(dāng)成一個(gè)過程來體驗(yàn),學(xué)會(huì)體會(huì)這段過程給你留下的記憶。我們給奧運(yùn)選手的忠告是,把握現(xiàn)在,成就未來。雅典奧運(yùn)會(huì)上的王浩,全中國(guó)的目光都集中在他身上,這是中國(guó)爭(zhēng)奪的最后一塊金牌了,王浩壓力太大,緊張得動(dòng)作都變型了,劉國(guó)梁教練把他叫過來說了幾句,王浩上去了,最后打輸了。記者們都很失落,一個(gè)記者怒氣沖沖地質(zhì)問劉國(guó)梁,你剛才跟他說啥了?你怎么這么無能,不能調(diào)整他的心態(tài)?劉國(guó)梁說,我告訴他要擺正心態(tài)。如何擺正心態(tài)?如果劉國(guó)梁這樣對(duì)王浩說,你現(xiàn)在爭(zhēng)奪的是中國(guó)代表團(tuán)的最后一塊金牌了,你一定要想到祖國(guó)的栽培,黨和人民的期望,如果你能把這場(chǎng)比賽拿下,你就會(huì)得到金錢、名車、豪宅、美酒、鮮花。王浩一定輸。劉國(guó)梁應(yīng)該這樣說,你現(xiàn)在只要把握過程,把球打過去就行,別的一切都和你沒關(guān)系;你別怕他,他還怕你呢,他現(xiàn)在內(nèi)心比你更緊張;你技術(shù)比他強(qiáng)多了,你要藐視他,你一定能打敗他!劉國(guó)梁如果這樣說,王浩就能贏。

有一個(gè)小畫家和大畫家聊天,小畫家說,大師,請(qǐng)你指導(dǎo)我一下,我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說,你把畫的這個(gè)地方修整一下。小畫家說,謝謝大師,我明天抽時(shí)間修整一下。大畫家說,不行,要馬上動(dòng)手,萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當(dāng)下?,F(xiàn)在我給你們提一個(gè)問題,你們有沒有一些遺憾,留下來想等到未來解決。如果有這樣的遺憾,你們今天晚上回家后馬上把它解決了。如果你要向某人道歉,今晚馬上打個(gè)電話道歉;如果你喜歡誰,今晚馬上打個(gè)電話說明你的意思。我大學(xué)同寢室一個(gè)同學(xué),山東人,是一個(gè)很帥的小伙子,比我小六歲,個(gè)子比我高,我們每天一起打球、喝酒,周末一起吃飯,關(guān)系很好。我在清華大學(xué)當(dāng)老師的時(shí)候,他在北京科技大學(xué)讀博士,我想請(qǐng)他吃頓飯,但是一直忙,沒空。后來他考上了航天部的博士后,承擔(dān)了一個(gè)關(guān)于大慶油田的大型課題,大慶派了兩個(gè)司機(jī),星夜兼程駕車把他從北京接到大慶,黎明時(shí)到了哈爾濱肇東縣,司機(jī)稍微一打盹,轎車眼看要和前面卡車追尾,司機(jī)猛一打輪,我的同學(xué)被摔了出去,死了。我知道這個(gè)消息以后,非常痛苦,我就想為什么不早點(diǎn)請(qǐng)他吃頓飯呢?我還欠我的博士導(dǎo)師一頓飯,我博導(dǎo)的女兒在日本,老頭每個(gè)周末都請(qǐng)我們這些博士生吃飯,當(dāng)成自己的孩子對(duì)待。沒想到這些博士生一個(gè)個(gè)都是白臉狼,我當(dāng)時(shí)想等我畢業(yè)了,一定要好好的請(qǐng)他吃頓飯。畢業(yè)后一直忙,終于有一天,我接到一個(gè)同學(xué)的電話,說博導(dǎo)得了胰腺癌,住北京腫瘤醫(yī)院,我馬上去看他,說等你出院后,我請(qǐng)你吃飯。老頭說不能出去吃飯,怕感染。沒多長(zhǎng)時(shí)間,老頭二次住院,不久死了。后來我就想,你要請(qǐng)誰吃飯一定要快點(diǎn),老人會(huì)得病,年輕人會(huì)遇車禍,搞不清楚誰什么時(shí)間就不行了,要把握現(xiàn)在,活在當(dāng)下。

有人聽明白了,活在當(dāng)下,今天晚上就去搶銀行,麻煩了?;钤诋?dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂,現(xiàn)在快樂,如果現(xiàn)在你不開心,就不是活在當(dāng)下。如果你搶了銀行,你一輩子都提心吊膽,一輩子不快樂。中國(guó)銀行哈爾濱分行的一個(gè)支行行長(zhǎng)整了10個(gè)億,現(xiàn)在全國(guó)通緝他,他每天提心吊膽,不能活在當(dāng)下?;钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有憂愁,以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔,在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候,必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你,你有糖尿病不能吃糖。你說,吳老師說了,要活在當(dāng)下,我就要吃糖,吃個(gè)痛快,這就不是活在當(dāng)下,要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

有人說,反正人是要死的,我一想到我要死,我就憂傷,你讓我怎么活在當(dāng)下啊?各種宗教都說靈魂不死,如果你有宗教情結(jié),認(rèn)為人死了還會(huì)再生,這樣想你就不憂傷了。如果你沒有宗教情結(jié),死亡是一種自然規(guī)律,如何人都不能幸免,你這樣想心情就會(huì)好些。

活在當(dāng)下,就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說,吳老師,我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意,怎么辦?你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎?你抱怨現(xiàn)狀不好,是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。

有一個(gè)女士年輕的時(shí)候交了一個(gè)男朋友,父母不同意。父母說,憑你這樣的條件,一定要找一個(gè)比他條件好的。她東找西找沒有一個(gè)如意的,一晃50歲了。她一天對(duì)我說,小吳,我都50歲了,還沒結(jié)婚,也沒孩子,你說我來到這個(gè)世界干啥來了?我可以這樣說,你的路是你自己走的,誰讓你當(dāng)時(shí)沒主意,你活該。但是具有陽光心態(tài)的人,不能增加別人心里的陰暗,在這個(gè)世界上,人人都感到向上的力量不足,人人都需要從別人那里得到一點(diǎn)支持,不要做于事無補(bǔ)的事情,要提升別人向上的力量。我這樣問她,你沒有生小孩,你知道我夫人在生小孩的時(shí)候我在想什么嗎?她問,你在想什么?我說,當(dāng)我的孩子從產(chǎn)房里被抱出來的時(shí)候,我第一眼想看到的是,我的孩子是不是只有一個(gè)腦袋、兩個(gè)胳膊、兩條腿,該有的有,不該有的別有,也別倆粘一塊。第二眼想看到的是,他的耳朵眼等各個(gè)通道是不是通的,如果都是通的,就能活下去;第三眼想看的是,我的孩子像誰。第四眼想看的是,他漂亮嗎?誰也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮,如果你不積一點(diǎn)德,誰能保證孩子一定是漂亮的,你光看到好的孩子,沒有看到不好的孩子。她說,這種情況太多了。我說,既然能發(fā)生在別人身上,也就能發(fā)生在你身上。如果在你身上發(fā)生了,你怎么辦?他說,那還不如沒有孩子呢?我說,你這樣想就對(duì)了。我又問她,你看到很多夫妻幸福的家庭,看沒看到夫妻吵架、關(guān)系緊張的家庭?她說,看到很多。我說,有的家庭丈夫下崗、酗酒,老人住院,如果發(fā)生在你身上怎么辦?她說,那還不如不結(jié)婚。我說,你現(xiàn)在多好,一個(gè)人吃飽全家不餓,想去哪兒就去哪兒,想怎么花錢就怎么花錢。她說,看來我的人生還可以。我說,你這樣想就對(duì)了。

航天部一院請(qǐng)我去講課,派車接我,司機(jī)在車上對(duì)我說,女兒今年要考大學(xué),擔(dān)心考不上,現(xiàn)在正四處托人找關(guān)系。幾年前女兒考上了北京舞蹈學(xué)校,他把錄取通知書撕了,因?yàn)樗磳?duì)女兒跳舞蹈。他問我,吳教授,你說我是撕對(duì)了還是撕錯(cuò)了?你們說他撕對(duì)了還是撕錯(cuò)了?復(fù)習(xí)一下剛才講的,是好是壞還不知道呢。我知道,很多人都在抱怨他,他承受了巨大的壓力,內(nèi)心很痛苦。我如果說,你這個(gè)當(dāng)?shù)?,怎么能把孩子的錄取通知書撕了?你耽誤了她的前途。他一定會(huì)說,吳教授,你說得太對(duì)了,我后悔死了。以后他就會(huì)憂心忡忡,開車一走神,結(jié)果可想而知。具有陽光心態(tài)的人,不能增加別人心里的陰暗,我這樣問他,你女兒有舞蹈家的天賦嗎?他說,沒有,現(xiàn)在長(zhǎng)得胖乎乎的。我說,你撕對(duì)了,現(xiàn)在人們看跳舞都喜歡像楊麗萍那樣瘦得像刀似的,你女兒長(zhǎng)得胖乎乎的,跳舞誰看?讓她學(xué)門專業(yè),有了專業(yè)就能不斷超越。這個(gè)司機(jī)說,吳教授,你說的太好了,我覺得我也撕對(duì)了。華北制藥集團(tuán)有一個(gè)老工程師,經(jīng)常抱怨,同學(xué)當(dāng)官的當(dāng)官,發(fā)財(cái)?shù)陌l(fā)財(cái),就我混得最慘。由于他經(jīng)常抱怨,同事關(guān)系緊張,家人也不待見他,終于有一天得了精神分-裂癥,他進(jìn)了精神病醫(yī)院。你要給人一個(gè)好的預(yù)期,這樣人才能走下去,否則,他就走不下去了。

你如果抱怨現(xiàn)狀不好,因?yàn)槟悴恢肋€有更壞。如果你不活在當(dāng)下,就會(huì)失去當(dāng)下。有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶,把它頂在頭上,然后就開始胡思亂想了,這罐牛奶可以賣幾塊錢,這幾塊錢可以買幾只小雞,小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋,雞蛋又可以孵出很多小雞,小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋,這些雞蛋賣的錢就夠我買一個(gè)漂亮的裙子了,我穿上到王宮跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀請(qǐng)我跳舞,我要擺擺矜持……,她一歪腦袋,牛奶罐掉地上摔碎了。這就叫不會(huì)活在當(dāng)下就會(huì)失去當(dāng)下??粗に榈呐D坦?,姑娘傷心地哭了,為摔碎牛奶罐哭泣,又失去了好心情,這就叫禍不單行。學(xué)會(huì)了活在當(dāng)下,可以在一定程度上避免禍不單行。有的人為什么災(zāi)難不斷發(fā)生?一個(gè)原因是心情不好,失去理智。我現(xiàn)在講一個(gè)案例,前面一半是真實(shí)的,后面一半是我杜撰的。一個(gè)的哥開車正在路上,接到鄰居的電話,說母親心臟病犯了,他就拼命開車往家趕,結(jié)果發(fā)生車禍,送醫(yī)院搶救無效死了。下面是我的杜撰,的哥被人送到醫(yī)院后,大夫給太太打電話,你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍銇硖幚砗笫掳?。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工,孩子在念高中準(zhǔn)備高考,她正在做飯,全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了,發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑,忘了關(guān)煤氣,家里失火了,東西全燒沒了,這就是禍不單行。要學(xué)會(huì)理智一些,災(zāi)難既然發(fā)生了,就要既來之則安之,把握當(dāng)下。有人說,吳教授,你是站著說話不腰疼,誰攤上這些事都不會(huì)理智的。我承認(rèn)你說得對(duì),但我們要盡力去做,努力養(yǎng)成習(xí)慣。

有一個(gè)博士在做畢業(yè)論文,工作非常緊張,他就非常羨慕別人周末可以到歌廳唱卡拉ok。終于等到周末了,他也到歌廳唱卡拉ok,一進(jìn)去他就后悔了,心想我正在做博士畢業(yè)論文,怎么還能來歌廳唱卡拉ok呢?但是進(jìn)了也不能立刻就走啊,他就一邊后悔一邊唱卡拉ok,兩頭折騰一頭也沒把握祝這種情況比較普遍。清華大學(xué)mba班的一個(gè)學(xué)員跟我說,他每天的工作就是陪客戶吃吃飯,唱唱卡拉ok,跳跳舞,煩透了,但是不得不干,很無奈。他聽了我的課后,明白了要活在當(dāng)下,反正我憂慮、煩惱也沒有用,我干脆也投入進(jìn)去,陪客戶好好吃飯,好好唱歌,好好跳舞,從此他就開心了,客戶發(fā)現(xiàn)他不是在應(yīng)酬,對(duì)他就滿意了,他的業(yè)務(wù)就增加了。

第四個(gè)工具:不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。

如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,你將產(chǎn)生恐懼。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》,第一段歌詞是這樣寫的:你送我一支玫瑰花,我要好好地謝謝你,你就是把自己當(dāng)成個(gè)傻子,我都喜歡你。第二段歌詞是這樣寫的:你要是敢輕視我,我要看看你的本領(lǐng),我要嫁給一個(gè)比你更強(qiáng)的,就把你的心撕碎。第一段歌詞還說,你就是一個(gè)傻子我都喜歡你,而第二段歌詞就要把人整死。它揭示的道理是,如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,就會(huì)產(chǎn)生恐懼。

有人總是為未來擔(dān)心,憂心忡忡,你不要庸人自擾,如果你擔(dān)心的事情不能被你左右,就隨它去吧,我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由它去。考清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生,50個(gè)人才錄取一個(gè),競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷。有人想我要是考不上多丟臉啊,我的未來怎么辦啊?我告訴他,48個(gè)人都跟你一樣考不上,你能把握的就是努力考試,考完后該干嗎就干嗎,就當(dāng)作人生一個(gè)經(jīng)歷。我名片上的職稱是副教授,清華大學(xué)有很多沒有晉升為教授的副教授,他們心情都不好,就是晉升為教授心情也不好,評(píng)職稱是一件很糟糕的事情。我就這樣想,還有很多講師連副教授也不是,還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了,我現(xiàn)在是副教授了,已經(jīng)不錯(cuò)了,而且我一直在向教授努力。一些人到了頂上了,沒有努力的目標(biāo)了,保持不好就要掉下來了,這就叫日終則昃,月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢,留點(diǎn)缺陷、遺憾下次努力。你們都知道中央臺(tái)實(shí)話實(shí)說節(jié)目的主持人崔永元吧,他現(xiàn)在得了精神抑郁癥了。他曾經(jīng)十分輝煌,到達(dá)了頂峰,他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對(duì)待,沒想到高峰時(shí)間持續(xù)不久,他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。他非常痛苦,怎么也想不明白,我怎么就會(huì)失去輝煌?他現(xiàn)在搞電影去了,但是能搞過真正干電影的人嗎?他很難受,心情壓抑。崔永元說話很刺人,一次朱軍說,你對(duì)觀眾說一句話吧,崔永元說,我都知道你這招了,我都不想說了,那我還是說一句吧,恭喜發(fā)財(cái)!這話很刺人。我一看他能說出這種話,知道他心態(tài)不好。

第五個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情。

西方有一個(gè)感恩節(jié),大家在那天都會(huì)感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)?,F(xiàn)在我們不能提感恩,一提感恩別人就說你在講基-督教。好東西我們?cè)趺茨懿惶崮?現(xiàn)在別說感朋友恩了,就是父母恩都不感了。河南一個(gè)民營(yíng)企業(yè)的老總告訴我,他招聘員工首先看他們孝不孝敬父母,如果他們連父母都不孝敬,他們也不會(huì)忠誠(chéng)我的企業(yè)。我問他們,寒暑假你們都干嗎去?他們說,玩、旅游、休息。我問,經(jīng)常回家鄉(xiāng)嗎?他們說,經(jīng)?;匕N覇枺几蓡岚?他們說,找同學(xué)吃飯、聊天、一塊玩。我問,在家里都干嗎?他們說,睡覺、看電視。應(yīng)聘者對(duì)問題的回答十分浮淺,老總不高興了。你怎么就不提孝敬父母啊,你可以幫父母干點(diǎn)活,講一些大學(xué)的見聞埃他向我抱怨,你們這些大學(xué)老師是怎么當(dāng)?shù)?培養(yǎng)的畢業(yè)生怎么這么浮淺、急躁,缺少深刻、責(zé)任,連父母都不孝敬。

西方的感恩節(jié)在11月1日,在感恩節(jié)那天,你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過你的人發(fā)一條短信:感謝你在什么什么事情上對(duì)我的關(guān)照。你發(fā)一條短信,別人就會(huì)發(fā)仨,連鎖反應(yīng),今年的感恩節(jié)大家過得相當(dāng)愉快,人際關(guān)系就變得和-諧。你要是不感恩,別人就不再為你做事了,不再幫你了,感恩獲得好心情。西方有一條格言是,懷著愛心吃菜,勝過懷著恨吃牛肉。北京有這么多的好風(fēng)景,都是給誰造的?我告訴你,你只要看到了,就是給你造的。這個(gè)報(bào)告廳給誰造的,就是給你我造的。你說,不對(duì),這是給分行行長(zhǎng)造的,行長(zhǎng)在這里待不了幾分鐘,倒是我們?cè)谶@里一坐就一天,就是給我們?cè)斓?。你們說這盆花是給誰的?有人說是給我的,我根本就沒往它上邊看,你們看到了就是給你們的。去年教師節(jié),清華經(jīng)管學(xué)院學(xué)生給我們送了一個(gè)大花籃,緞帶上寫著:祝全體老師節(jié)日快樂!我一看是全體老師,也有我一份,很高興。我告訴別的老師,這花是給你送的,他說不是給我送的,他認(rèn)為花籃送到他辦公室才是送給他的。

第六個(gè)工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉,實(shí)在不行你可以想想下面故事中講的一個(gè)印度建筑工人的遭遇。在印度,一些建筑工人在蓋房子,房子有兩層樓高,房頂上剩了很多磚,老板對(duì)一個(gè)工人說,你上去把那些磚弄下來。這個(gè)工人很聰明,他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上,用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過滑輪,一頭系著一個(gè)大筐,另一頭系在地上,然后他就往筐里裝磚,裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子,災(zāi)難就發(fā)生了,這筐磚比他的體重要重,人一下子被筐拉起來了,在中間他遇到了急速下降的筐,筐正向他頭上砸來,他一偏腦袋,筐砸斷了他的左鎖骨??鹄^續(xù)下降,這個(gè)工人繼續(xù)上升,升到最高處的時(shí)候,他的手指卡在滑輪槽里,卡斷了兩根手指,這時(shí)筐摔到了地上,磚頭落了一大堆。筐變輕了,筐往上升,人往下降,在中間他又被筐撞上了,撞斷了兩跟肋骨。他再往下降,坐在亂磚堆上,把_股又給扎爛了,這個(gè)工人手一松,筐掉下來正好砸在他的頭上,把他砸死了。如果你遇到倒霉事,就跟這個(gè)印度建筑工人比一比,你比他好多了!當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時(shí)候,有人還沒有腳呢!

去年春節(jié)時(shí)候,網(wǎng)上廣泛傳播這樣一條帖子:一個(gè)猴子在爬樹,往上看全是猴子_股,往下看全是猴子笑臉,往左右看全是猴子耳目,忠告是,祝你的人生少看猴子_股,多看猴子笑臉。這個(gè)故事鼓勵(lì)人們往上爬,爬得越高看到的猴子笑臉越多。往上爬很累啊,要不停地爬。我告訴你們,你爬得不高的時(shí)候,看到的只是猴子_股,你繼續(xù)往上爬,看到的就不是猴子_股了,還有獅子_股、老虎_股,你爬得越高,那_股就變了。有人說,我爬到樹頂后,就看不到_股了,但你會(huì)看到別的什么東西。有人說,如果你不知道什么是煩惱,就當(dāng)一回溫-家-寶,大年三十晚上,我們都在家里包餃子,看電視,你知道溫總理在干嗎?在遼寧阜新煤礦的井下和礦工在一起。sars的時(shí)候,我們不敢出門,在家里待著,還擔(dān)心被sars找到呢,你知道溫總理在干嗎?他在學(xué)生食堂、在菜市常全國(guó)每天各種情況不斷發(fā)生,溫總理真是日理萬機(jī)啊!

有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人,8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè),最樂觀的25人中死了6個(gè),結(jié)論是樂觀者長(zhǎng)壽。有人這樣保持樂觀情緒,別人做了對(duì)不起他的事情,他不抱怨別人,而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候,你就不再憤怒了。人類是由母親撫育的,母親在造就人類,母親性格直接影響孩子的性格。如果母親性格是支配的,孩子就服從、消極、依賴;母親性格是冷漠的,孩子也冷漠;母親性格是專制的,孩子不是依賴就是逆反、孤僻;母親性格是民-主的,孩子就親切、直爽、友愛。家庭是造人的細(xì)胞,如果一個(gè)人性格有缺陷,家庭一定有責(zé)任。馬加爵因和寢室同學(xué)打牌發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),結(jié)果就殺了寢室的同學(xué),馬加爵當(dāng)然要伏法。從陽光心態(tài)理論看,馬加爵的家庭一定充滿了暴-力,否則他不會(huì)輕易就殺人,因?yàn)樗麤]有這個(gè)習(xí)慣。有了挫折怎么辦?我告訴大家,打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富;有了問題怎么辦?把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。

關(guān)于陽光心態(tài),清華大學(xué)的學(xué)生造了一些好記的話,他們說,積極的心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮,初一十五不一樣。月光心態(tài)就是忽冷忽熱,出爾反爾。

第七個(gè)工具:天堂、地獄由心造。

一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。一個(gè)日本武士問一個(gè)老禪師,師-父,請(qǐng)問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼,說你這種粗糙、卑鄙的人,根本不配和我談天堂。武士被激怒了,嗖的拔出刀,把刀架在老禪師的脖子上,說糟老頭,我要?dú)⒘四?老禪師平靜地說,這就是地獄。武士明白了,憤怒的情緒是地獄,把刀收回殼中。老禪師又平靜地說,這就是天堂。武士聽明白了,心情好就是天堂,馬上跪下說謝謝師-父。上汽集團(tuán)董事長(zhǎng)胡茂元最能講故事,我有一次聽他講天堂、地獄的故事,他說,上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄,這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋,他們都用一個(gè)特質(zhì)的勺子喝粥,勺子的把特別長(zhǎng),勺子的頭很小,舀出的粥都灑在了地上,一點(diǎn)也喝不上,最后桶里就沒粥了,大家就互相埋怨,互相憎恨。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂,他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎,笑逐顏開,他們用的是同樣的勺子,吃的是同樣的粥,但是他們是把粥舀出來喂別人,你喂我,我喂你,結(jié)果大家都吃到粥了。

第4篇 陽光心態(tài)演講稿

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單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任,可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來管理班級(jí)。

“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說:“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,班主任首先深入到學(xué)生中去,多方面了解學(xué)生,掌握學(xué)生的思想、性格等,與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,多與學(xué)生交流、談心,加強(qiáng)師生之間的心靈溝通,減少教育時(shí)的阻力,還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長(zhǎng)?!倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面,通過這種積極的鼓勵(lì),從而形成一種良好的班風(fēng),激發(fā)人人向善的意識(shí),從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。

“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”,“嚴(yán)是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作,教育好學(xué)生,就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,嚴(yán)而有度”。

“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,才能使其動(dòng)心,從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對(duì)一些問題,學(xué)生常會(huì)犯,要不斷反復(fù)地思考:為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,應(yīng)從細(xì)方面著手管理。

第5篇 陽光心態(tài)演講稿

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尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

今天已是六月三號(hào),每年的這個(gè)時(shí)候,空氣中總是彌漫著些許緊張的味道。高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們,此時(shí)你們或許是最忐忑的人,那就請(qǐng)你們放下包袱,輕松 上陣。請(qǐng)你們相信,你們努力的曾經(jīng)一定會(huì)換來美好的未來。三年拼搏不止,夢(mèng)想經(jīng)汗水的澆灌,已成碩果,只待你們的摘取。我知道奮斗的過程必定是苦 的,你們一定曾如苦行僧一般以意志來丈量學(xué)習(xí)的征程。但在達(dá)成的那一刻,苦,也許便甜了。

我還未經(jīng)歷高三,卻早已感受到了高三。有時(shí)候,我會(huì)去高三的教學(xué)樓走走看看,尋找正能量。年級(jí)的引領(lǐng)者陳洋遙,肖瀟,胡子洋,劉嘉鈺,歐陽岑 炫,袁自力等等帶給我的影響自不必說,而有個(gè)人給我的意義卻很特殊。熊敏婭學(xué)姐。我和她素未謀面,但在她的事跡中,卻給予了我不絕的動(dòng)力??赡艽?部分人對(duì)她的了解也只局限在“上學(xué)期連續(xù)進(jìn)步五次”,但她讓我所體會(huì)到的,是一中特殊的高三情懷——那是為了青春不留余力,永遠(yuǎn)相信明天會(huì)更好的希 冀。我對(duì)高三的印象因此不只停留在扎堆于書中,同習(xí)題過夜之上,它變成了一種為了夢(mèng)想而勇敢邁步的執(zhí)著和與戰(zhàn)友為了明天而并肩作戰(zhàn)的熱血。對(duì)明天 永遠(yuǎn)充滿進(jìn)步的熱情,這成為了我心中的高三。這樣的高三,再苦再累,也是值得的!

轉(zhuǎn)瞬,學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們們就要邁向心中理想的大學(xué)。你們是否還記得12.9上臺(tái)前的緊張?是否還會(huì)記得無論是參賽還是學(xué)習(xí)都全力以赴的運(yùn)動(dòng)會(huì)?我們永遠(yuǎn)不 會(huì)忘記你們所給予的鼓勵(lì),也希望你們身在何處都不忘自己曾是一位一中人。

祝福今日的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,學(xué)習(xí)明日的校友,夢(mèng)想成真,無悔于自己的青春。

陽光心態(tài)成就幸福人生

第6篇 陽光心態(tài)演講稿

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各位老師,同學(xué)們:

大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心態(tài)成就幸福人生”。

陽光讓地球充滿活力,陽光讓春夏秋冬四季輪回,讓水從低處流向高處,讓生物世界千姿百態(tài),各類生物爭(zhēng)奇斗艷,讓人類激發(fā)智慧,一次次創(chuàng)造出人間奇跡,這是陽光的力量,這是生命的力量!生命需要陽光,人類需要陽光,我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光,我們要有陽光心態(tài)。

同學(xué)們,陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài),這種心態(tài)既照亮自己,也照亮別人,它給人以無窮的力量,讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂,讓人類更美好!

那么,我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢?今天我和大家交流三個(gè)方面:

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己,試想想,如果我們自己都不相信自己,又會(huì)有誰愿意相信我們呢?法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說:“先相信自己,然后別人才會(huì)相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力,居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說:“我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的,無論代價(jià)多大,這種事情必須做到。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功,并贏得了世人的信任與尊敬。

反之,自卑是一種灰色的心態(tài),壓抑人的個(gè)性,讓我們不敢去表達(dá),不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流,不敢去創(chuàng)造,這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們,我們都是大自然的精靈,人類文明的使者,“天生我材必有用”,我們都能為人類的未來做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,我們選擇自信,斗志昂揚(yáng),盡情揮灑自己的個(gè)性,讓我們活出精彩的人生!

二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬別,人類個(gè)體性格迥異,我們每個(gè)同學(xué)都不一樣,但我們都擁有一個(gè)共同的世界,我們和這個(gè)世界共命運(yùn),我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連,如此看來,我們個(gè)人的榮辱、得失會(huì)顯得何等渺小,我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界,包容我們身邊的每一個(gè)人?

同學(xué)們,“海納百川,有容乃大”,我們要有大海一樣的胸襟!你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話,和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對(duì)老師的善意批評(píng),會(huì)頂撞老師嗎?你對(duì)你做過的錯(cuò)事,會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎?友愛同學(xué),尊敬師長(zhǎng),嚴(yán)于律已,寬以待人,敢于認(rèn)錯(cuò),保持微笑,樂于助人,是一種包容萬物的陽光心態(tài),是恢達(dá)儒雅的大氣,是一中之精神!同學(xué)們,包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì),是一種人生美德與人生智慧,讓我們修出一等美德,活出高尚的人生!

三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們,積極進(jìn)取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏,它是一種生命的品質(zhì),是人生幸福快樂之源。一個(gè)人沒有了追求,就會(huì)萎靡不振,就會(huì)覺得暗無天日;反之,我們目標(biāo)遠(yuǎn)大,并為之奮斗,就會(huì)過得充實(shí)有而意義,就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界,處處充滿陽光。

進(jìn)取需要目標(biāo),我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想,當(dāng)下,同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境,珍惜同學(xué)的無私幫助,珍惜老師的諄諄教誨,做出一等學(xué)問;進(jìn)取需要持之以恒,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中,會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折,我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”,成功的路有千萬條,只要我們不斷進(jìn)取,就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁,活出成功的人生、幸福的人生!

同學(xué)們,健康人是身體健康與心理健康合一的人,心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月,旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取,讓大家活出自我,以永遠(yuǎn)陽光的心態(tài),去迎接輝煌燦爛的明天!最后,我衷心祝愿大家身心健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步,活出最陽光的自己,活出最幸福的自己!謝謝!

第7篇 陽光心態(tài)演講稿

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老師,同學(xué)們:

大家好-我是二一班的,今天我演講的題目是<星光下成長(zhǎng)>;。

新學(xué)期,我們又踏上這片熟悉的土地,心中有些興奮,也有些感慨。當(dāng)我們坐在教室,聽著老師們生動(dòng)的語言,眼中有新喜,更有成長(zhǎng)。我們?cè)诮衩髦袑W(xué)生活了一年,宛如一泓靜靜的泉水,吸取了我們的懵懂,讓我們明確了前進(jìn)的目標(biāo)。

初一的新同學(xué)們,這里的每位老師,都像和我們的家長(zhǎng),跟隨著他們的腳步,終有一天,你會(huì)看見勝利的曙光;初三的學(xué)長(zhǎng)們,希望你們嚴(yán)于律己,做我們的好榜樣。

秋季意味著收獲,新的學(xué)期、新的目標(biāo)、新的起點(diǎn)。對(duì)于每個(gè)人來說,都意味著新的希望。金明中學(xué)的養(yǎng)成教育,讓我們心存感激,現(xiàn)在的我們無以回報(bào),只有勤奮努力就會(huì)獲得豐碩的收獲。

不知忙碌的你是否注意過今年高考作文題目之一是<仰望星空,腳踏實(shí)地>;,這八個(gè)字,出自溫總理之手,細(xì)細(xì)研讀,是在是意味深長(zhǎng)。在金明中學(xué)三年的寶貴時(shí)光中,讓我們努力為我金明增光,腳踏實(shí)地對(duì)我們來說就是:做到隨手撿,做好每一次值日,上好每一節(jié)課,有著符合中學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的儀容儀表,為我們金明增光添彩。

同學(xué)們,不久的將來,建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān),一定會(huì)落在

我們的肩上,所以,學(xué)習(xí)不之是為了自己,也是為了國(guó)家的未來!相信我們只有腳踏實(shí)地,才可以用自己的每一個(gè)腳印,折射出星空的絢麗。成長(zhǎng)為祖國(guó)的有用之才。我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

第8篇 陽光心態(tài)演講稿

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各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事:

大家好,

我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”

我在公司這接近一年的工作,在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切,我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。

我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢?

我總結(jié)為以下三點(diǎn):

1、 我們?cè)谟脤?duì)家的責(zé)任感來對(duì)公司和我們的同事。有一個(gè)客戶,對(duì)我說過:我買你們的房子就是因?yàn)槟銈兠總€(gè)人都那么熱情,我去別的公司看房子,除了開始接待我的人,別人都不接待我了。當(dāng)然我們也是首接制,可能我們來浪費(fèi)自己接客戶的機(jī)會(huì)去帶別人的客戶,但是因?yàn)槲覀兪且患胰?,所以我們這么做很快樂。

我家的事,就是我的事;我能感受到,我們的同事們,也在像對(duì)待家一樣對(duì)待著我們的千禧。每個(gè)人都對(duì)家充滿了責(zé)任感,花園三期賣得好不好我的責(zé)任,售后服務(wù)好不好我的責(zé)任,國(guó)際村好不好我的責(zé)任,威海項(xiàng)目好不好我的責(zé)任。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都能這么想,所以在這里工作那有不快樂的道理?

2、 我們懷著夢(mèng)想工作。態(tài)度決定一切,這句話是在美國(guó)暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻:真正的快樂和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時(shí)才能體會(huì)到的,而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個(gè)人都會(huì)有夢(mèng)想,都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來公司的時(shí)候我是剛剛大學(xué)畢業(yè),從未接觸過社會(huì)的我并沒有被同事們看不起。

相反前輩們幫我分析每一個(gè)客戶,幫我分析每個(gè)同事的談判風(fēng)格和技巧……讓我很快的能夠上手工作,讓我能夠在投入銷售崗位半年內(nèi)就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長(zhǎng)是來源于每一位前輩悉心的幫助,在這樣的環(huán)境中工作我怎么能不快樂?當(dāng)公司了解到我希望向企劃方向發(fā)展時(shí),公司為我安排了指導(dǎo)老師,同事們也讓我有更多的機(jī)會(huì)參與到企劃工作中去,這兩個(gè)月我更是有機(jī)會(huì)在企劃部試崗。當(dāng)我想這目標(biāo)一步步前進(jìn)的過程中我怎能不快樂?

3、 養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大家都知道擁有良好的生活習(xí)慣非常重要。同樣的,擁有良好的工作習(xí)慣更是我們能快樂工作的根本。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下,我慢慢也養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣。我學(xué)會(huì)用便箋整理手頭的工作,我學(xué)會(huì)了按照緊急重要成都安排工作,我學(xué)會(huì)了用工作日志記錄工作,我學(xué)會(huì)了用三分法執(zhí)行工作……在不忙的時(shí)候研究產(chǎn)品分析案例,在忙的時(shí)候按照良好的工作習(xí)慣和方法安排執(zhí)行工作。這樣工作怎么會(huì)不快樂?

對(duì)家有責(zé)任感,對(duì)生活有夢(mèng)想,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過的的心態(tài)來對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來對(duì)待工作,我們懷著人生的夢(mèng)想來工作,我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著,并且我們將越來越快樂!

謝謝大家。

第9篇 陽光心態(tài)演講稿

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各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:

大家晚上好!

不知大家有沒有同感,在學(xué)校,總是覺得事情多的好像永遠(yuǎn)也做不完,心情也不好,時(shí)陰時(shí)晴,毫無征兆的就會(huì)心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷,抱怨幾句,卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了,回去同母親談起,說:“多好,終于可以休息了!”母親聞?wù)f嘆道:“我寧愿你不受傷!”母親的反應(yīng)是出于對(duì)女兒的一片愛心,別人聽了或許就會(huì)覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但確實(shí)想想,我們現(xiàn)在的教師太辛苦了!而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn),短時(shí)間內(nèi)不會(huì)結(jié)束。那么,怎么才能降低這種痛苦呢?反省自己的生活與工作,我覺得教師需要陽光心態(tài)!

什么是陽光心態(tài)呢?我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的:把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說,我們現(xiàn)在不高興了,我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣,想讓哪個(gè)情緒出來,就能自如地把哪個(gè)情緒調(diào)動(dòng)出來。能做到這一點(diǎn)的是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧;差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢。如果你的心情不好,難免就會(huì)跟同事、學(xué)生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢,同事說你不好相處,學(xué)生說你帶著情緒上課,家人說你不是一位好丈夫、好妻子,孩子說你不是一位好媽媽。看看,心情不好會(huì)使你的人際關(guān)系變的多么緊張!而且,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),發(fā)脾氣也會(huì)有助于皺紋的生長(zhǎng),美麗指數(shù)也跟著下降了!如果你還整天板著臉,還有可能會(huì)被我們的王校長(zhǎng)說成“一臉?biāo)老?rdquo;!所以,我要說:在生活中,持有一份陽光心態(tài),成全了你的美麗,成就了別人的幸福!

作為教師,與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時(shí)想想確實(shí)挺枯燥、乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài),要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說,生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的時(shí)光,增加它。比如一上班,看見同事穿了一套漂亮的衣服;比如這節(jié)課那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課,他竟然沒睡覺!比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好;再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。如果用心,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中的快樂其實(shí)很多,在尋找快樂上,我們要學(xué)會(huì)累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時(shí)光,改變它,減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多,比如這次考試班里的學(xué)生沒考好,上課時(shí)又發(fā)現(xiàn)兩位學(xué)生在一起說笑。這時(shí),你會(huì)怎么辦呢?你會(huì)發(fā)火、訓(xùn)斥、委屈、抱怨,甚至有可能說出令你自己都會(huì)后悔的話來。試著換一種方法去解決,或許會(huì)有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時(shí),班里有一個(gè)叫趙康的男孩,特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課,發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué),然后又扭頭給后邊的學(xué)生看,最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學(xué)根本無心上課,都被他倆吸引了。我非常惱火,走下去一看,只見他桌上放著這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎,屎殼郎的背上還貼著一個(gè)紙條,上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后,又好氣又好笑。我當(dāng)時(shí)走下講臺(tái)的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么,一定從窗戶上扔出去。趙康當(dāng)時(shí)也很緊張的看著我,試圖用手去護(hù)那個(gè)屎殼郎,而到那時(shí)我才發(fā)現(xiàn):這個(gè)屎殼郎居然是活的!我當(dāng)時(shí)心里就起了變化,不是因?yàn)檫@個(gè)活的屎殼郎,而是因?yàn)檫@個(gè)活生生的趙康!他是我的學(xué)生,我要改變他!我問他:“趙康,這是你的寵物嗎?”班里的學(xué)生立刻哄堂大笑起來,他沒料到我會(huì)這樣問,紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說:“寵物是可以養(yǎng)的,但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的!你真讓我開眼界了!不過,現(xiàn)在小強(qiáng)累了,讓他下去休息一會(huì)吧!”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠(yuǎn)忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了,你看,現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了?也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對(duì)待工作,換一種方式去對(duì)待那些“問題”學(xué)生,你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢?

聽別人說這么一句話:“教師的職業(yè)永遠(yuǎn)是年輕的”。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生永遠(yuǎn)是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔,一雙雙晶瑩澄澈的眼睛,一顆顆熱誠(chéng)透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花,那么我們何不改變一下自己的心態(tài),讓這成為現(xiàn)實(shí)呢?我們也曾經(jīng)是學(xué)生過,誰不希望有一個(gè)陽光、活力、激情的教師相伴呢?你要承認(rèn):朝陽下鮮花叢中的一棵老樹,是很難構(gòu)成一幅震撼人心,賞心悅目的美麗的畫卷的。因此,學(xué)生需要陽光教師,教師需要陽光心態(tài)!

想起大學(xué)畢業(yè),讓同學(xué)留言時(shí),一位好朋友曾這樣寫道:“好像憂愁與你無緣,每天看見你,總是擁有燦爛的微笑,愿你永遠(yuǎn)擁有陽光的心態(tài),象太陽,照到哪里哪里亮!”不知什么時(shí)候,我把這份好心情給丟了,今天重拾過去,與大家共勉,希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài),去創(chuàng)造自己美好的明天!

最后,愿年輕教師心也年輕,有朝氣、霸氣、靈氣、神氣;愿中老年教師青春永駐,激情洋溢,威風(fēng)八面;愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠(yuǎn);愿男教師們體格強(qiáng)健、風(fēng)采依然、中流砥柱、壯志凌云。

第10篇 陽光心態(tài)演講稿

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親愛的朋友們:

是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語說:近朱者赤,近墨者黑。意思是說:靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐,會(huì)將形形色色的人同化于其中。

一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中,他會(huì)受到身邊人言行思的影響,自覺地約束自己,塑造自己,使自己不斷進(jìn)步;相反,一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中,他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。

人是社會(huì)的產(chǎn)物,不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中,不管他是自覺還是不自覺地,都會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。

這也正是為我篇頭提出那個(gè)問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上,而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市,新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會(huì)被無形的束縛困擾著,會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著?,F(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速,也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素?,F(xiàn)在都市的生活壓力大,空閑時(shí)間少,不少人都選擇旅游來釋放壓力。

出行旅游過的人都知道,其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了,歇歇就會(huì)緩解過來,如果心累了,就很難道復(fù)原。

環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為:家庭環(huán)境,社會(huì)環(huán)境,自然環(huán)境,工作環(huán)境。其中,家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的場(chǎng)所,家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為,無不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。

在《陽光心態(tài)》中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙:

一。 改變態(tài)度

二。 學(xué)會(huì)享受過程

三。 活在當(dāng)下

四。 我們能把握的只有自己

五。 學(xué)會(huì)感恩

六。 如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉

七。 發(fā)現(xiàn)美好,樂觀豁達(dá)

八。 心情好就是天堂,憤怒情緒就是地獄

九。 壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

要想保持陽光心態(tài),首先要學(xué)會(huì)感恩,也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們?nèi)ジ卸?,感恩父母給我們生命,感恩老師給修養(yǎng)和文化,感謝朋友給我友愛,感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?

感恩欺騙你的人, 因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感恩遺棄你的人, 因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人,因?yàn)樗X醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩, 感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅(jiān)強(qiáng)的人。

對(duì)于社會(huì)而言,我認(rèn)為,陽光心態(tài)鑄就和諧社會(huì),要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹,甚至產(chǎn)生過激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了,就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡,如果不加以解決,最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)、影響校園的和諧、影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以,提出陽光心態(tài)的塑造問題,不僅是必要的,也是迫切。

用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。

用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。

用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成,而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來,要把握現(xiàn)在,充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?,激情?chuàng)造未來,心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的生活。

陽光心態(tài)演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好-(介紹自己)今天我演講的題目是[成功需要無比堅(jiān)定的信念quot。首先我先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事吧:中國(guó)臺(tái)灣有個(gè)年青人,經(jīng)過數(shù)年的拼搏后賺了不少錢。他準(zhǔn)備到歐州旅游,入住一酒店,第一天早上醒過來,聽到一陣敲門聲。門一打開后有個(gè)侍應(yīng)生很熱情地跟他說:[good morningsir。quot他沒聽懂。按照中國(guó)人的慣性思維,他在想:[是不是問我叫什么名字。quot
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