好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板1

閱讀小貼士：模板1共計(jì)764個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要4分鐘，中速朗讀6分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要7分鐘，有116位用戶喜歡。

我們每一個(gè)人都在不停地追趕、追逐、追求，努力讓自己成為優(yōu)秀者。不管是學(xué)習(xí)上的優(yōu)秀，事業(yè)上的優(yōu)秀，亦或是某一方面的優(yōu)秀，我們都在堅(jiān)定不移地追求著。想想自己也曾經(jīng)為優(yōu)秀精心設(shè)計(jì)、細(xì)致準(zhǔn)備過，到頭來卻收效甚微，這是怎么回事?在百思不得其解時(shí)，有一個(gè)聲音說：是方法不對，是心態(tài)不對，歸根結(jié)底，是習(xí)慣不對。優(yōu)秀也不會自然找上門來。好的習(xí)慣促成優(yōu)秀，我們所要做的就是養(yǎng)成有益于成就優(yōu)秀的習(xí)慣，并且讓這種優(yōu)秀始終伴隨自己，讓優(yōu)秀本身成為一種習(xí)慣。

有的同學(xué)被老師叫起來回答問題，短短十幾個(gè)字的答案卻有一半是“嗯”、“啊”這樣的詞，這是習(xí)慣;有些人用韋達(dá)定理解題時(shí)，會去檢驗(yàn)δ是否符合，這是習(xí)慣;有些人寫熱化學(xué)方程式會想到標(biāo)明狀態(tài)，注意δh的正負(fù)，這是習(xí)慣;當(dāng)我們做課外語段時(shí)，看到題目問“它”“那”指代什么的時(shí)候，我們一定會聯(lián)系上下文去尋找答案，這也是習(xí)慣。

習(xí)慣的力量是無窮的，往往好的習(xí)慣能使我們獲益匪淺。

優(yōu)秀屬于把勤奮習(xí)慣化的的人，只有勤奮用功才有可能優(yōu)秀。優(yōu)秀屬于把理想習(xí)慣化的人，向著理想進(jìn)發(fā)，優(yōu)秀會離你更近。優(yōu)秀屬于把求知上進(jìn)習(xí)慣化的人，對未知世界充滿好奇心，敢于去探索，才能有深層意義上的優(yōu)秀。

習(xí)慣是一種下意識的行為，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)督，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉•詹姆斯說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。”如果把良好的行為習(xí)慣看成是一種精神儲蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。

讓我們始終保持一顆優(yōu)秀的心，超越自我，讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，成功也就成為習(xí)慣!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板2

閱讀小貼士：模板2共計(jì)934個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長3分鐘。朗讀需要5分鐘，中速朗讀7分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要9分鐘，有258位用戶喜歡。

"不動筆墨不讀書"，是好習(xí)慣，孔子勤學(xué)，韋編三絕是好習(xí)慣，乃至我們在學(xué)習(xí)上預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、認(rèn)真聽講、獨(dú)立完成作業(yè)也是好習(xí)慣。生活中：早睡早起，自立自理，幫父母做一些力所能及的家務(wù)，還是好習(xí)慣。

與此同時(shí)，壞習(xí)慣也在困擾著我們，有一些不良習(xí)氣在我們的身邊滋生蔓延：我們有時(shí)會看到一些教室里，隨手扔垃圾，圖省力;校外小攤上，一些同學(xué)大手大腳亂花錢;還有的踩單車過馬路爭先恐后，把交通安全置于腦后;也有一些同學(xué)在課堂上傳紙條，說小話，趴在桌上無精打采;還有一些同學(xué)回到家里，書包一扔，坐下來就是面對電視電腦……

怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢?

首先要有目標(biāo)。人活著總得有個(gè)方向。堅(jiān)持計(jì)劃的實(shí)施，絕不半途而廢，這就是一個(gè)大的習(xí)慣，是意志品質(zhì)方面的習(xí)慣。

第二是要抵御誘惑。例如說玩，特別是電腦游戲。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)"爽"了，一輩子可能就不"爽"了。

第三是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。

第四是開好頭不開壞頭。習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。比如：我打算背單詞了，好!現(xiàn)在就開始背。我打算寫日記了，好!馬上就開始寫。一段時(shí)間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因?yàn)殚_了頭就會對自己放縱了。比如像說粗話、遲到、抄作業(yè)等等，有第一次就很容易有第二次。如果不開這個(gè)壞頭，你就永遠(yuǎn)不會犯這樣的錯(cuò)誤。

第五是咬牙堅(jiān)持。有個(gè)學(xué)生,從小學(xué)三年級開始寫日記，到初三都沒有間斷過。2000多天，有累得實(shí)在不想動的時(shí)候，有病得起不來床的時(shí)候，怎么辦?咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事后，你甚至?xí)蛔约旱木袼袆?，進(jìn)而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，于是就成了好的習(xí)慣。

第六是創(chuàng)造好環(huán)境。可以幾個(gè)人約定，也可以班級倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來，杜絕和克服那些壞的東西。

第七是不找借口。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會讓你軟弱，會讓你偷懶，會讓你逃避，從找借口到編借口，你就會撒謊，結(jié)果你喪失了誠信。

同學(xué)們，與好習(xí)慣同行，去實(shí)現(xiàn)我們每一個(gè)人的夢想。與好習(xí)慣同行，讓我們的人生更加燦爛輝煌。

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板3

閱讀小貼士：模板3共計(jì)1007個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長3分鐘。朗讀需要6分鐘，中速朗讀7分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要10分鐘，有131位用戶喜歡。

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長》。

有這樣一個(gè)故事，北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將，進(jìn)入了最后一關(guān)面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫字臺，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束”。他們納悶，總經(jīng)理說：“很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩聿讳浫⌒﹣y翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時(shí)捶胸頓足：“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重!”

一位哲人曾說過：“一個(gè)好習(xí)慣的形成，可能成就一個(gè)人一輩子的事業(yè)。”成功是有規(guī)律可循的。因?yàn)?，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。

熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個(gè)人;學(xué)會尊重，耐心聽別人把話說完;保護(hù)隱私，別人的東西不亂動;利人利己，用過的東西放回原處;誠實(shí)守信，說到做到;待人友善，觀看比賽文明喝彩;遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天„„簡單嗎?對，當(dāng)它們已經(jīng)成為習(xí)慣的時(shí)候，很簡單，當(dāng)它們還沒有成為習(xí)慣的時(shí)候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學(xué)們，這些你都做到了嗎?有些同學(xué)回答的很干脆，這些同學(xué)我想做到了，有些同學(xué)回答的很慚愧，這些同學(xué)

可能有部分做到了，還有一些同學(xué)沒有回答，肯定是沒有做到的。不過，這沒關(guān)系，從今天開始，努力養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，你的好習(xí)慣越多，你離成功越近。好習(xí)慣是成功的源泉，養(yǎng)成積極主動的好習(xí)慣，要有不服輸?shù)男男?，要把困難當(dāng)機(jī)遇，因?yàn)?，勤奮能超越失敗，積極能戰(zhàn)勝消極。只有充滿自信、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才不會被自己打倒。好習(xí)慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)，研究者們發(fā)現(xiàn)，將某種不斷重復(fù)的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，大約需要21天的時(shí)間，也就是說，你必須在這21天內(nèi)不斷地重復(fù)某種行為，才能將其變成一種持久的好習(xí)慣，而一旦你堅(jiān)持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進(jìn)入了習(xí)慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標(biāo)。請相信，僅僅21天，你便可以改變你自己的生活!來吧，讓我們一起行動起來，一起去領(lǐng)略好習(xí)慣給我們帶來的風(fēng)采。

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板4

閱讀小貼士：模板4共計(jì)1720個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長5分鐘。朗讀需要9分鐘，中速朗讀12分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要16分鐘，有168位用戶喜歡。

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!今天,我要演講的題目是：好習(xí)慣伴我成長.

今年9月份，我們從幼兒園升入小學(xué)，成了一名小學(xué)生了。雖然開學(xué)才三個(gè)月，但是我們一年級的同學(xué)個(gè)個(gè)都有很大的變化。在這三個(gè)月里,好習(xí)慣一直伴隨著我們成長.

由于我們剛剛?cè)雽W(xué)，年齡小，學(xué)校離家遠(yuǎn)的原因，我們嚴(yán)格按照學(xué)校要求做到"四個(gè)不"----不當(dāng)害群之馬、不當(dāng)黑老大、不當(dāng)奸油皮、不當(dāng)小耗子。喬老師將我這個(gè)搗蛋鬼選為村北的路長之后，我在想：作為領(lǐng)頭羊，我必須要以身作則。每次放學(xué)路上我努力改正自己的缺點(diǎn)：不再和同學(xué)們打鬧了，不再我行我素了。我的朋友也越來越多了。同時(shí)我們班的紀(jì)律也有了很大改觀，放學(xué)路上的我們不再像一群羊。整齊的隊(duì)伍換來了家長們的一聲聲夸贊;我們按時(shí)回家，爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容，夸我們是個(gè)懂事的孩子。同學(xué)們，是什么改變了我，是好習(xí)慣!我做到了，相信大家都能!

同學(xué)們，你們聽" 謝謝老師!"這是陳凱麗抄寫認(rèn)真，得到老師的小獎(jiǎng)貼后說的。"喬老師，再見!"這是我們每次放學(xué)大家一起說的一句話。"老師，辛苦了!"這是從隔壁的三年級教室里傳出來的。"對不起啊，我錯(cuò)了"這是同學(xué)間常聽到的。。。。。。這是我們平泉小學(xué)的優(yōu)良作風(fēng)。這是我們平泉小學(xué)生的好習(xí)慣!這朵文明禮儀之花將會開遍校園的每個(gè)角落。

感恩父母，感恩師長是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。雖然我們還小，但是我們也能夠用自己的小小手來報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。我們班將雙休日定為感恩實(shí)踐日，每個(gè)星期一老師都能收到許多爸爸、媽媽寫來的感恩小紙條。讀著一張張小紙條我們最想說"爸爸媽媽，我愛你!"。教師節(jié)前夕，同學(xué)們動手繪畫敬愛的老師，并用稚嫩的語言表達(dá)著自己對老師的愛;陳凱麗將自己家院子里最美的花摘下來帶到學(xué)校悄悄放在老師講桌上，老師開心地笑了，大家都笑了。此時(shí)我們最想說："老師，我愛你!"

播種一個(gè)好習(xí)慣,收獲一份好人生,讓我們從自己做起,從每一個(gè)好習(xí)慣做起吧! 讓好習(xí)慣伴我們一起成長!

我的演講完畢,謝謝大家!

學(xué)生好習(xí)慣伴我成長的演講稿精選

大家好!今天我演講的題目是：好習(xí)慣，伴我們成長。

是什么伴我們形影相隨?是習(xí)慣。

是什么在漫長的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈?是習(xí)慣，是好習(xí)慣!作文

它無聲地引導(dǎo)著我們的`一舉一動，默默影響我們的一生。比如，有人每天都要看看報(bào)，讀讀新聞，這就是好習(xí)慣。好習(xí)慣就如我們的良師益友，它會使我們終身受益，而壞習(xí)慣就如一片驅(qū)散不開的濃煙，籠罩著我們純潔的心靈。

大家一定知道魯迅先生吧?他這樣一個(gè)文壇巨匠會有什么樣的好習(xí)慣呢?我來告訴你：魯迅從少年時(shí)代就養(yǎng)成了一個(gè)特別好的習(xí)慣"愛護(hù)圖書"。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心翼翼地把它擦干凈。他因此學(xué)會了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng)，還備有一套工具呢!如果發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時(shí)細(xì)心地整理、修補(bǔ)，使書面貌一新。魯迅因?yàn)?愛書"這個(gè)好習(xí)慣，在文學(xué)上取得了這么偉大的成就。正如英國哲學(xué)家培根所說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。

那么將要主宰我們的人生的"好習(xí)慣"是什么呢?

我看還是從小做起吧!如果我們堅(jiān)持在每天晨讀時(shí)都認(rèn)真讀書、背誦，只需一個(gè)月，它就會變成你"認(rèn)真讀書"的好習(xí)慣。以后的每一個(gè)早晨，你走進(jìn)教室，就會發(fā)現(xiàn)，你會不由自主地拿起書，頭腦里也會習(xí)慣性地想到早上應(yīng)該完成的"讀"、"背"。你也許會說："切，這有什么難的，不就一個(gè)月嘛?能有什么用?"。如果你真的這樣想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，如果你養(yǎng)成這樣一個(gè)好習(xí)慣，它可以讓你拿到任何文章，都能流利得大聲朗讀出來，它能讓你愛上讀書，從而掌握大量的科學(xué)知識，有了知識，你會充滿自信。當(dāng)然了，更能讓你的學(xué)習(xí)扎實(shí)穩(wěn)定，甚至突飛猛進(jìn)噢!不信?你就試試啊!

媽媽告誡我：注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習(xí)慣;注意你的習(xí)慣，它們會變成你的性格;注意你的性格，它們將決定你的命運(yùn)。

老師告訴我：播種一個(gè)行動，你會收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，你會收獲一個(gè)命運(yùn)。

同學(xué)們，一定要記?。杭?xì)節(jié)決定成敗，小處顯示品質(zhì)。一定要注意你的一言一行，從小埋下"好習(xí)慣"的種子，讓"好習(xí)慣"的果實(shí)為我們的明天帶來芳香!讓"好習(xí)慣"永遠(yuǎn)成為我們的心靈之燈!

謝謝大家!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板5

閱讀小貼士：模板5共計(jì)993個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長3分鐘。朗讀需要5分鐘，中速朗讀7分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要10分鐘，有129位用戶喜歡。

好習(xí)慣伴我成長演講稿（一）

人一生中，可能會養(yǎng)成好習(xí)慣，也會養(yǎng)成壞習(xí)慣。但一個(gè)好習(xí)慣能讓人終生受益，一個(gè)壞習(xí)慣對我們的生活、學(xué)習(xí)都有許多不便和不快習(xí)慣，常聽媽媽說這個(gè)詞。習(xí)慣到底是什么呢？是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習(xí)慣重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因?yàn)樗鄲啦灰?。同學(xué)們，暑假來了，我們是不是應(yīng)該養(yǎng)成一些有益于我們的習(xí)慣呢？俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。

什么是"習(xí)慣"？字典上說，習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣，當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做的好的活動，這好習(xí)慣是我們平時(shí)每天每時(shí)每刻播種"好行為"結(jié)出的"果實(shí)"。

回頭看看我已種了十一年"習(xí)慣樹"上都長出了那些好果實(shí)哪？我想最大的一顆果實(shí)應(yīng)該"不挑食身體棒"，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個(gè)頭，結(jié)實(shí)著哪！第二顆果實(shí)應(yīng)該是"愛運(yùn)動不懶惰"，我還在幼兒園時(shí)爸爸就帶我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練，我特喜歡在水里翻騰，就連現(xiàn)在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經(jīng)達(dá)到了五年級游泳標(biāo)準(zhǔn)。我還特別喜歡打乒乓球，雖然只學(xué)了皮毛，訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常累得大汗淋漓，但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。

"習(xí)慣"樹上最漂亮的一顆果實(shí)我想應(yīng)該是"創(chuàng)新求知愛動腦"，學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時(shí)還顯得特別幼稚，但我堅(jiān)信，只要我努力打好基礎(chǔ)，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣，總會讓這顆漂亮的"習(xí)慣果"越長越成熟，越來越香甜的。

當(dāng)然，我的"習(xí)慣樹"上還有一些果實(shí)長得還不夠健壯，比如還有"粗心大意"的斑點(diǎn)和"貪玩貪嘴"顏色。

媽媽常常告誡我："注意你的思想，它們會變成你的言語；注意你的言語，它們會變成你的行動；注意你的行動，它們會變成你的習(xí)慣；注意你的性格，它會決定你的命運(yùn)。"

雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了，但我知道習(xí)慣對一個(gè)人的一生的成敗一定是起決定作用的，作為青少年的我們，更應(yīng)該有良好的習(xí)慣相伴成長，這樣，我們的心靈才能更善良，我們的行為更優(yōu)秀，我們的未來更美好?；锇閭?，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種"好習(xí)慣"的種子，長大后讓"好習(xí)慣"的果實(shí)為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜！讓"好習(xí)慣"伴我們快樂成長！

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板6

閱讀小貼士：模板6共計(jì)384個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長1分鐘。朗讀需要2分鐘，中速朗讀3分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要4分鐘，有198位用戶喜歡。

"不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。"好習(xí)慣需要慢慢養(yǎng)成。有一位文學(xué)家曾說："是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。"可見他是非常注重好習(xí)慣的。

對許多成功人士來說，好習(xí)慣在人的生活當(dāng)中是不可缺少的。對我們來說，好習(xí)慣是我們邁向成功的階梯。

就是說：一個(gè)人是否成功，就在于他養(yǎng)成的習(xí)慣好不好。今時(shí)今日，好習(xí)慣就決定了事情、戰(zhàn)役、人生的成功與失敗。

中華上下五千年來，凡是出類拔萃的前輩們，就像漢高祖、唐太宗、康熙大帝、乾隆大帝等等，他們哪一個(gè)沒有養(yǎng)成好習(xí)慣？

現(xiàn)在養(yǎng)成好習(xí)慣已經(jīng)成為了我們每個(gè)人的追求目標(biāo)。有了好習(xí)慣，就可以干出一番事業(yè)、造福百姓，至少也可以做個(gè)人人稱贊的好公民。

好習(xí)慣是"成功之母。"好習(xí)慣往往可以助人從困難中掙脫。同學(xué)們，還猶豫什么呢？趕快攜起手來，共同養(yǎng)成好習(xí)慣，才能更好的做人、生活、學(xué)習(xí)！

曲江區(qū)第三小學(xué)五年級：葉世星

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板7

閱讀小貼士：模板7共計(jì)1492個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長4分鐘。朗讀需要8分鐘，中速朗讀10分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要14分鐘，有127位用戶喜歡。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家上午好.今天我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長》.

習(xí)慣到底是什么呢？是你用筷子吃飯，是你用右手寫字，是你認(rèn)真聽講。好習(xí)慣它可以有利于你一生，為你插上一雙成功的翅膀，而你也有可能就因?yàn)閴牧?xí)慣而苦惱不已，是走向失敗的根源。

有這樣一句話

今日的你是你過去習(xí)慣的結(jié)果；

今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn)。

改變所有讓你不快樂不成功的習(xí)慣模式，你的命運(yùn)將改變，

習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命將越自由、充滿活力，成就也會越大。

成功有時(shí)候也并非想像中的那么困難，每天都養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并堅(jiān)持下去，也許成功就指日可待了。每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易，難就難在要堅(jiān)持下去。這是信念和毅力的結(jié)合，所以成功的人那么少，也就不足為奇了。

在生活中我也有一個(gè)值得讓人學(xué)習(xí)的好習(xí)慣————那就是讀書.我記不起來我是什么時(shí)候喜歡上讀書的，直到有一天我開始發(fā)現(xiàn)我的家里陳列著各式各樣的書《魯濱遜漂流記》、《簡愛》、《綠山墻的安妮》、《悲慘世界》、《百萬英鎊》、《童年》等世界名著在我家的書桌上陳列著、它們在我不知不覺中進(jìn)入我的生活、成為我生命中不可分割的一部分、看著一章章愈來愈優(yōu)秀、愈來愈動人的文章、我知道這是我讀書后的成果.我在書的海洋中漸漸沉醉、于是在一本本名著的薰陶下我看書極快、一目十行、背課文時(shí)總是最先背會的那個(gè).

我的另一個(gè)好習(xí)慣是喜歡————溫故而知新.每次讀完一本書之后都會在帶著自己不解的疑問、去書中搜尋答案.每次在大家討論書籍、名著時(shí)我總是能把看過的書的大致內(nèi)容講出來、這讓我的媽媽在一邊說我讀書的速度太快時(shí)、一邊又對我的記憶力感到佩服.我能牢記書中的內(nèi)容跟我的這個(gè)好習(xí)慣有著密不可分的聯(lián)系.可能有的同學(xué)會問了、要是一些連一遍都看不下去枯燥乏味的書怎么能看下第二次呢？這我可要說你了父母掙錢不容易、你買一本課外書就要花掉幾十元、所以買書時(shí)不要一味的看書名買書、因?yàn)闀貌淮頃膬?nèi)容好、在買書前要把想買的書的資料簡介和一些書的評價(jià)看一看確定自己真的對這本書感興趣了再買下來、不要看到書名有意思就盲目的去購買、這樣的話書買回家了因?yàn)闆]意思就不翻不看的話那買它做什么、錢花出去不是浪費(fèi)嗎！

有人說，上帝對人類最公平的兩件事之一，就是每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)。記得我們曾經(jīng)學(xué)過“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的話，雖然我們并不知道所謂“一寸光陰”到底有多長，但是既然光陰與黃金相比，其價(jià)值昂貴也就可知了。那么如何利用好。每天這24小時(shí)，好好管理自己的時(shí)間，以求得最大的效用，這無論對個(gè)體或集體而言，都是十分必要的。

一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo)，是否每天有合理的時(shí)間安排，而不是亂七八糟、混亂不堪的生活，這對于他離成功的遠(yuǎn)近無疑有著重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的人們，形色愈是匆促，日子過得愈是緊張，每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣，應(yīng)該做和不得不做的瑣事塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，真正想做的事卻又找不出空檔來，“忙、盲、茫”是他們生活的真實(shí)寫照。只有保持好的生活習(xí)慣，有明確的時(shí)間管理觀念，才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐。

我知道弟子規(guī)里有優(yōu)良的生活習(xí)慣，我為同學(xué)們背一下吧

朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時(shí).對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則。年方少，勿飲酒，

飲酒醉，最為丑。步從容，立端正，用人物，須明求，倘不問，即為偷。借人物，及時(shí)還

后有急，借不難。

俗話說：“千里之行始于足下。”是啊，人生的旅途還很漫長，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。如果你想攀登知識的高峰，那么就請從養(yǎng)成好習(xí)慣開始吧！讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴我們成長.

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板8

閱讀小貼士：模板8共計(jì)1161個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長3分鐘。朗讀需要6分鐘，中速朗讀8分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要11分鐘，有267位用戶喜歡。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是來自七（9）班的林馨怡，今天我講話的題目是《好習(xí)慣益終生》

我先給大家講個(gè)故事：幾年前，當(dāng)幾十位諾貝爾獎(jiǎng)得主聚會之時(shí)，記者問一位榮獲諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家："請問您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西？"這位科學(xué)家平靜地說："在幼兒園。""在幼兒園學(xué)到什么？""把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西自己放齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察大自然。"這位科學(xué)家出人意料的回答，直接明了地講明了兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對人一生具有決定性的意義。從這個(gè)故事中，可以看出從小養(yǎng)成好習(xí)慣，有多重要，真是好習(xí)慣益終生。

說起習(xí)慣，大家都不陌生，英國著名科學(xué)家培根說過："習(xí)慣有種頑強(qiáng)的、巨大的力量可以主宰人生"?？梢娏?xí)慣的力量有多大。我國古代偉大的教育家孔子曾說過："少成若天性，習(xí)慣成自然"。這就是告訴我們，一個(gè)人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會和他的天性一樣自然，這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣是堅(jiān)不可摧的。我國著名作家巴金爺爺曾說過："孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。"這就是告訴我們，要從小養(yǎng)成好習(xí)慣。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們中學(xué)生來講，尤為重要。

就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使你終生受益。

"播種一個(gè)好行為，就會收獲一個(gè)好習(xí)慣；播種一個(gè)好習(xí)慣，就會收獲一個(gè)好性格；播種一個(gè)好性格，就會收獲一個(gè)好人生。"習(xí)慣對每個(gè)人來說都有極其深遠(yuǎn)的影響，任何一種習(xí)慣都不是天生的。同學(xué)們，從今天起我們就可以試著做到每天按時(shí)起床、把書本文具帶齊、做事情不拖拉、寫字姿勢端正、寫作業(yè)時(shí)專心、勤于思考……這些都是好習(xí)慣，只要你養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、專注的習(xí)慣、反省自己的習(xí)慣、勤勞的習(xí)慣、珍惜時(shí)間的習(xí)慣等等，進(jìn)步便會常伴你左右，甜蜜將永駐你心頭。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板9

閱讀小貼士：模板9共計(jì)516個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要3分鐘，中速朗讀4分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要5分鐘，有176位用戶喜歡。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，

今天，我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長》。

曾經(jīng)有一個(gè)著名的心理學(xué)家說過：“播下一個(gè)行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”人的一生中，可能會養(yǎng)成好習(xí)慣，也會養(yǎng)成壞習(xí)慣。習(xí)慣的分類很多，有尊師敬老，尊老愛幼的道德習(xí)慣;有不闖紅綠燈的交通習(xí)慣;有不挑食，不浪費(fèi)糧食的生活習(xí)慣……。

作為小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，那我們應(yīng)該怎樣養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

上課積極配合老師，不走神;勤于動手，隨手記東西;勤于思考，遇事多問“為什么”;當(dāng)天學(xué)的知識當(dāng)天“清”;善于總結(jié)歸納，每周知識進(jìn)行“周結(jié)”;不把老師布置的作業(yè)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān);獨(dú)立思考，從不抄襲別人的答案;對每天的每個(gè)時(shí)間段都有具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并能堅(jiān)持執(zhí)行;少閑談，多讀書等等。同學(xué)們也不妨對照一下這些好的習(xí)慣你是否已經(jīng)具備。

要養(yǎng)成好習(xí)慣，你得有堅(jiān)韌的毅力。貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持，好習(xí)慣在堅(jiān)持中養(yǎng)成。

讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。

我的演講完畢，謝謝大家！

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板10

閱讀小貼士：模板10共計(jì)515個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要3分鐘，中速朗讀4分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要5分鐘，有249位用戶喜歡。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好! 我是三(1)的___，今天，我國旗下演講的題目是-——<好習(xí)慣伴我成長>。

習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成自覺的行為。習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能摧毀一個(gè)人，好習(xí)慣就如我們的良師益友，它能為我們插上一雙成功的翅膀，它會使我們終身受益，而壞習(xí)慣就如一片驅(qū)散不開的濃煙，會籠罩著我們純潔的心靈。

好習(xí)慣不是憑空而來的，好的習(xí)慣都是我們從小事、從點(diǎn)滴做起的，好習(xí)慣重在培養(yǎng)。其實(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并不難，關(guān)鍵在于你是否有這份勇氣與決心。下面幾個(gè)建議，希望對同學(xué)們有所幫助:

1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)、專心聽講、課后復(fù)習(xí)。

2、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，講話文明，見到師長敬禮問好。

3、養(yǎng)成有序參加集體活動的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)互助，和睦融洽。

4、養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣，衣著整潔，熱愛勞動，努力保持校園的整潔。

同學(xué)們，好的習(xí)慣還有很多很多，希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中去發(fā)現(xiàn)。同學(xué)們，"播種一個(gè)好行為，就會收獲一個(gè)好習(xí)慣;播種一個(gè)好習(xí)慣，就會收獲一個(gè)好性格;播種一個(gè)好性格，就會收獲一個(gè)好人生。"同學(xué)們，我們要從今天、從現(xiàn)在、從小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，今日的好習(xí)慣，可以成就我們精彩的人生!為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開始吧!

謝謝大家，我的演講完了。

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板11

閱讀小貼士：模板11共計(jì)700個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要4分鐘，中速朗讀5分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要7分鐘，有166位用戶喜歡。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

愛比克泰德說過："是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。"由此可見，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是多么重要啊!

在學(xué)校開展的整改陋習(xí)活動中，我受益匪淺，雖然我已經(jīng)11歲了，但利德益特也說過："在克服惡習(xí)上，遲做總比不做強(qiáng)。"所以，我也改掉了許多陋習(xí)，比如不認(rèn)真寫作業(yè)、上課愛講小話等。當(dāng)然，我最大的收獲便是養(yǎng)成了閱讀課外書籍的好習(xí)慣。

我是如何養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣的呢?那，還有一段經(jīng)歷呢!剛剛轉(zhuǎn)到光明小學(xué)時(shí)，我的作文水平并不高，媽媽發(fā)現(xiàn)了這個(gè)情況后，為我定購了大量的書籍，并規(guī)定我每天要讀美文佳作。唉，母命難違，我只好囫圇吞棗地開始讀，結(jié)果媽媽卻說不認(rèn)真讀的不算，我沒辦法，又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天，我迷上了閱讀，沒有書的日子簡直像世界末日一樣。

培根說:"讀書足以怡靜,足以博采,足以長才。"說明閱讀是增長知識的最佳途徑。曾有位學(xué)者也提到："讀一本好書好比是與一個(gè)高尚的人對話。"

閱讀，可以使人增長見聞，每天好文章已令你的學(xué)問增添不少。

閱讀，更可以幫你解悶，當(dāng)你十分郁悶的時(shí)候，可以讀書，看看文章，就可以助你陶養(yǎng)性情。

除此之外，你還可以找不同種類的書來閱讀，例如：驚險(xiǎn)刺激的偵探小說、有關(guān)歷史的四大名著等。閱讀科幻小說，可以把自己當(dāng)作其中的主角，進(jìn)入書中的情節(jié)，讓思維插上想象的翅膀飛翔。閱讀一些有關(guān)旅游的書籍猶如身臨其境，到了世界各地……

閱讀不但可以怡靜、博采、長才，而且是增加知識的不二法門，所以大家應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間閱讀。不過，馬克.吐溫說過:"習(xí)慣就是習(xí)慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓."習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的,大家可不要想著一步登天哦!

謝謝大家!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板12

閱讀小貼士：模板12共計(jì)1286個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長4分鐘。朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要12分鐘，有293位用戶喜歡。

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

大家好，我是一名普通學(xué)生，今天有幸站在這張小小的演講臺前，我感到無比的自豪。共同創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生，和諧的生存環(huán)境，構(gòu)建一座美麗，環(huán)保的花園式文明城市，是我們每個(gè)人都

不可推卸的責(zé)任和義務(wù)！

今天，我演講的題目是：靚化古城，從我做起！

在改革開放的號角下，人民乘著精神文明的春風(fēng)，正經(jīng)歷著20多年來翻天覆地的巨變。當(dāng)這座古老的城市在清晨和諧的晨風(fēng)中時(shí)；當(dāng)這座美麗的城市沉靜在夜幕的寧靜中時(shí)，您可曾經(jīng)留意過她日新月異的變化？一座座花園式標(biāo)準(zhǔn)住宅小區(qū)拔地而起；一條條綠油油的柏油馬路寬廣平整，充滿著盎然生機(jī)；不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業(yè)園區(qū)正勃然興起；不久前還是溝壑縱橫的荒地，如今一座風(fēng)景秀麗的公園已經(jīng)崛地而起。清晨，鳥語花香，到處是晨練的人群；傍晚，萬家燈火美不勝收，一派祥和安寧！多么和諧美麗的一幅圖畫呀！可是，在座的各位朋友們，當(dāng)我們盡情享受城市帶給我們方便和繁榮的時(shí)候，當(dāng)我們踏著經(jīng)濟(jì)騰飛的步伐，感受翻天覆地變化的時(shí)候，范文寫作您可曾想過，我們也在承受著城市的污染和喧囂，可曾看到過，也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空。漂亮的街道后面，還堆藏著太多的污垢需要及時(shí)清理，寬闊平整的馬路上還有果皮紙屑伴著晨風(fēng)四處飄蕩，時(shí)尚的霓虹燈下，還有隨處可見的陋習(xí)，如果說"不干不凈、吃了沒病"可以司空見慣；如果說馬路擺攤、占道經(jīng)營可以習(xí)以為常，隨地吐痰可以當(dāng)成小事一樁，亂扔亂倒，亂貼亂掛，視為不值一提；那么，總有一天，當(dāng)您穿著錚黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時(shí)，您將會不再瀟灑？當(dāng)您穿著漂亮得體的時(shí)裝，穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時(shí)，您還有情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎？

可曾意識到，我們也有維護(hù)城市文明衛(wèi)生的義務(wù)和責(zé)任，城市是我家，創(chuàng)衛(wèi)靠大家！那么，在潔凈的街道上，突然飄來一片紙屑，一個(gè)塑料帶，您會主動的把它揀起來嗎？當(dāng)您漫步在公園，廣場，會自覺的把吃剩的果皮扔進(jìn)垃圾箱嗎？當(dāng)您在為孩子講著愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)的時(shí)候，是否自己也在躬身力行？

曾經(jīng)發(fā)生過這樣的一件事情，銘刻在我的記憶中，時(shí)刻在鞭策著我的言行，那是去年夏天的一個(gè)傍晚，天氣燜熱，在廣場乘涼，路過垃圾箱的時(shí)候，隨手把手里的空飲料瓶一扔，沒想到扔到了垃圾箱外邊，我當(dāng)時(shí)沒在意，繼續(xù)往前走，"媽媽。這個(gè)姐姐亂扔垃圾，不愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生"----稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了長空，在我耳旁驚響，尷尬的轉(zhuǎn)過身，看到的是一雙天真無邪的眼睛，那充滿童真的目光里寫滿了不解和疑惑，如同麥芒一樣扎在我的臉上，當(dāng)看到孩子的小手正拿著我扔出的瓶子扔進(jìn)垃圾箱的時(shí)候，當(dāng)孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光一邊向我透出歉意微笑的時(shí)候，我的臉紅了，我被孩子的行為深深的打動了，也為自己的行為感到深深的自責(zé)！孩子的行為向我們詮釋了一個(gè)講了不知多少遍，卻都從來沒有認(rèn)真去實(shí)踐的言論，那就是愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起！只有從自己身邊的小事一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，投身創(chuàng)衛(wèi)。才能美化我們的家園。

我愛生我養(yǎng)我的這片黃土，我愛我美麗的家園，讓我們積極行動起來，從我做起，那時(shí)我們的家園會變得更美麗！我們的明天會更輝煌！

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板13

閱讀小貼士：模板13共計(jì)435個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要3分鐘，中速朗讀3分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要4分鐘，有115位用戶喜歡。

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是四年級一班的__。今天主要給大家介紹的是好習(xí)慣伴我成長中的行為篇："舉止文明"，墻上寫：見到老師、客人主動問好，能自覺使用禮貌用語；向別人請教態(tài)度誠懇；待人接物態(tài)度友善。舉止文明的表現(xiàn)當(dāng)然不僅是文化墻里的這些，我們要舉一反三，善于在生活中發(fā)現(xiàn)，比如老師教導(dǎo)我們見到老師家長主動問好；上下樓梯靠右行；認(rèn)真傾聽不打斷別人說話；這些好的行為都是舉止文明的好習(xí)慣。

大家知道，習(xí)慣形成性格，習(xí)慣也決著命運(yùn)。好習(xí)慣形成一輩子受用；同時(shí)壞習(xí)慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果。良好的習(xí)慣將會注定我們的性格，甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn)，可見良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是何等得重要。 同學(xué)們，君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，做到舉止文明、舉止文雅，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。

我的演講完畢，謝謝大家！

好習(xí)慣伴我成長演講稿 模板14

閱讀小貼士：模板14共計(jì)430個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。朗讀需要3分鐘，中速朗讀3分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要4分鐘，有224位用戶喜歡。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。

同學(xué)們，你每天刷牙嗎？

從我兩三歲時(shí)，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護(hù)牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時(shí)間是我們快樂的親子時(shí)間。所以，小時(shí)候我刷牙很認(rèn)真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時(shí)醫(yī)生還夸我牙齒保護(hù)得好呢。

上學(xué)后，我覺得自己牙齒不錯(cuò)，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時(shí)還不刷。不光這樣，有時(shí)還偷偷在床上吃東西。

有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫(yī)院。

醫(yī)生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發(fā)炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補(bǔ)，要是補(bǔ)牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫(yī)生的話，我可真有些害怕。

醫(yī)生給我清理了牙齒，又提醒我："小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫

里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下。"

回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認(rèn)真刷牙！