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心理健康國旗下
老師們，同學們：
大家早上好!
今天， 我在國旗下講話的主題是我是可愛的點點 做個心理健康的孩子 我是可愛的點點 。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學生的 學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。
下面是與學習有關的心理健康的標準：
1.是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。
2.是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現(xiàn)焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關系： 心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成良好的同伴關系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學生。
第三方面是自我認識： 心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。
第四方面是社會適應力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。
最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
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關注健康國旗下的講話稿
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關注健康》
健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學習是至關重要的?，F(xiàn)在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說我是可愛的點點身體是革命的本錢我是可愛的點點，沒有良好的身體素質，求知學藝沒有依托，即使有知識、有才干也難以施展，心有余力不足。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點事情就墜入藍色的'憂郁之中，每個同學都會碰到這種情況，但是，只有用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個頂天立地的人，一個成功的人，一個幸福的人。心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
同學們，我們是社會的未來，民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質，是為中華民族服務的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會進步，物質文明和精神文明建設的一種要標志，同時也是社會發(fā)展和個人發(fā)展的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。
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運動與健康國旗下講話稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是我是可愛的點點運動與健康我是可愛的點點。
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運動會即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓練時要 注意安全，合理安排好作息時間，做到訓練學習兩不誤。
1、訓練時，要遵循體育老師講的基本要領，掌握技巧，正確訓練，確保個人和他人的安全。
2、同學之間相互學習，相互指導，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學，以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠和短跑等項目。
4、運動會上，各運動員都要注意個人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的'精神狀態(tài)。
其次，在運動前后還應掌握一些健康知識。
當我們在運動前熱身時一定要注意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當人的身體變熱，血液循環(huán)加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你減少受傷的機會。所以說熱身運動也是非常重要的。
同時在運動過程中不要進行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個漸進、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進行所有步驟。因為在健身后24到48小時內，你無法預知，肌肉運動過后會產(chǎn)生什么反應，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當我們經(jīng)過激烈運動后同樣應該進行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時可調節(jié)自己的情緒等。
最后，預祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。
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《關注食品安全，保障身體健康》國旗下講話稿
各位老師、同學們：
大家好!今天我講話的主題是《關注食品安全，保障身體健康》。
健康非常重要。對于我們這些正在成長的學生而言，學習一些食品衛(wèi)生的知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W在流動攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。其實這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以我是可愛的點點便宜進便宜出我是可愛的點點為原則，購進一些我是可愛的點點三無我是可愛的點點產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。
校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、工商等執(zhí)法部門加大檢查管理力度，更需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛(wèi)生食品的'誘惑。所以，在此我建議同學們：
1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規(guī)的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑，盡可能在家里就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有__劑、色素的飲料。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。
同學們，食品安全關系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣是關鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家
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關注飲食安全保障身體健康國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是我是可愛的點點請管住自己的嘴我是可愛的點點。
親愛的同學，你是否曾注意到這樣的場景：放學后，校門口的小吃攤被迅速包圍，同學們里三層外三層簇擁著油氣騰騰的小攤，形成異常我是可愛的點點繁榮我是可愛的點點之景。如此爭先恐后，只是為了一張嘴，為了一口吃。問題是：值嗎？
也許同學們以為我在夸大其辭，可事實上，經(jīng)政教處組織的問卷調查，發(fā)現(xiàn)了這樣的情況：有2485人每月2~3次食用學校周邊食品或快餐，有297人每周食用2~3次，有104人竟每天食用。算下來，經(jīng)常食用小吃的同學竟占全?？側藬?shù)的50%。這是多么大的'比例啊。這一現(xiàn)象值得我們深思。
俗話說我是可愛的點點病從口入我是可愛的點點。路邊小攤的食品很難有衛(wèi)生保障，在制作過程中，許多不法商販為牟取暴利，違背良心使用地溝油、__劑和其他食品添加劑。而這些東西中則含有大量致癌物質，長期食用肯定會給身體帶來傷害。同時，攤販們制作和出售食物的一雙手，接錢找錢、抽煙擦汗，撓頭抓癢，拿碗碟，放抹布，衛(wèi)生清潔無從談起，而且我們更不知道這些從業(yè)人員的個人健康狀況。更有甚者， 一些同學躲在北門的柵欄處私自往校內遞送食物，學校已派專人檢查，有違反者將按校規(guī)嚴肅處理。
我在這里奉勸大家，為了自身健康，請遵守學校紀律，管住自己的嘴！
冬天了，氣溫極低，空氣中塵埃增多，正是感冒和呼吸道疾病多發(fā)期。身體健康不僅關系到自己的學習，也關系到自己所處的班級和宿舍等環(huán)境。為此，我們除呼吁同學們注意食品衛(wèi)生之外，還提出如下建議：
一、建議各年級放松對校服的要求?？紤]到天氣嚴冷，同學們身體情況有差異，應該以保暖為首要目的，讓同學們可以選擇自己的御寒衣物。除重大場合外，不必統(tǒng)一要求穿著校服。
二、保持室內空氣新鮮。天氣冷了，許多同學關窗閉戶，造成室內空氣污濁，空氣中病原微生物增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。不論教室宿舍，人員密集，要及時開窗通風。
三、堅持戶外運動。同學們每天學習辛苦，運動量跟不上，會降低抗病能力，更不利于身體成長。要充分利用兩操和體育課，適當鍛煉。既舒張筋骨，又增強體質，更鍛煉意志。
四、要按時吃正餐，少吃零食，尤其不吃不健康食品和沒有衛(wèi)生保障的食品，多喝白開水，少喝飲料。
五、一旦有感冒癥狀，要及時就醫(yī)。
與嚴寒的冬天作斗爭，和貪嘴的自己作斗爭。讓自己體格強健，意志堅定，活力四射，斗志昂揚。我的演講完畢。謝謝大家！
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安全與健康國旗下的講話稿
尊敬的老師們、親愛的同學們!
大家早上好!3月24日，今天是世界防治結核病日，本周也是全國中小學生安全教育周。為此，我講話的主題是：平安順利會發(fā)財。當然這里的我是可愛的點點發(fā)財我是可愛的點點不僅指金錢，更泛指學習、事業(yè)上的成功。
陽春三月，萬物復蘇，整個大地處處涌動著勃勃生機。然而這大好的季節(jié)也是細菌、病毒等微生物生長、繁殖、傳播的季節(jié)，是各種傳染病多發(fā)的.季節(jié)。流感、流腦、手足口病、麻疹、風疹、水痘、猩紅熱、腮腺炎等傳染病匆匆欲動，過敏性鼻炎、哮喘、腹瀉等疾病也喜歡湊熱鬧。為保證我們每一位的健康，請大家講究個人衛(wèi)生，起居要規(guī)律，多參加戶外運動，保持室內空氣新鮮，增強自身免疫力。要求各班教室、各寢室平時多開窗戶，保持室內空氣流通。而現(xiàn)在的情況是，多數(shù)班級習慣于平時把教室的門窗緊閉，似乎見不得風和陽光，這容易引起一人感冒全班響應。要知道高山峭崖上的松柏要比溫室內的枝花強勁得多。也有些同學逃避運動，在大課間操跑操時，借種種理由成為旁觀者。其實，這些都不利于自己的身體。
其次要注重交通安全。我是可愛的點點紅燈停綠燈行、步行走人行道、橫越馬路走斑馬線、騎車行走靠右邊、主動避讓機動車輛、非機動車不得行駛在機動車道我是可愛的點點等，這些道理早就人人皆知，但考問大家，我們中又有多少人真正做到了呢?有時候總是抱著僥幸的心理去冒險。請大家明白，我是可愛的點點一萬我是可愛的點點易防，我是可愛的點點萬一我是可愛的點點難防。此外，還請同學們必須注意寢室內的用電防火安全，飲食衛(wèi)生安全，隨著天氣變熱防溺水安全等等。
再次要保持心情愉快。心情，是決定成敗的隱性關鍵。每個人的情緒，都時會有波動，特別是春季隨著氣候的多變，人的情緒也多有波動。情緒操控著一個人的心態(tài)，而心態(tài)又直接影響著人的學習和工作效率。有人曾做過統(tǒng)計，各學科成績好的同學，約有90%是保持積極愉快情緒的同學。各學科成績較為落后的而保持積極愉快情緒的同學只有約40%以下。同時，不良的心情會危害人的身體健康，強烈或持久的不正常情緒，一旦超過了人體能承受的正常范圍，就會使人體氣機紊亂、臟腑陰陽氣血失調，從而導致疾病的發(fā)生。因此在日常生活中，我們應該主動擺脫不良情緒，當有什么事使你煩惱的時候，應當暢所欲言，不要悶在心里，學會調節(jié)自己，保持愉快的心情。
老師們、同學們，一人平安，全家幸福。生命至上，安全為天。安全第一，預防為主，重在提高自我保護意識。生命只有在平安中才能永葆活力，幸福只有在平安中才能永具魅力。我們平時都在祈禱順利發(fā)財，愿我們中的每一位，生活更開心，身體更健康，人生更精彩!
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親愛的同學們，老師們：
大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是——注意身體健康。為什么要以這個作為今天講話的主題呢？因為最近有不少同學因為天氣變化的原因生病了，請假了，耽誤了學習。
有一句俗話是這么說的——春捂秋凍。就是說人們的穿衣，春天尤其是早春，要捂一捂，不要過早的脫下冬裝，防止生病。
這里，吳老師給大家提以下幾個意見：
1、注意穿衣保暖，現(xiàn)在雖然已經(jīng)是春天，但是春寒料峭，如果過早脫下冬裝，身體來不及適應，就要出問題了。
2、出門盡量戴口罩。騎車的.同學，路途遙遠的同學，還有身體較差的同學，最好出門戴口罩，防止病從口入。
3、不要在下雨天的時候到室外活動，以免淋雨導致感冒發(fā)燒。
4、注意飲食衛(wèi)生。不吃小攤點上的零食，早餐要吃好。
最后，祝大家身體健康，生活學習都快樂。
春季注意身體健康國旗下講話稿
