初一新生歡迎詞 模板1
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大家下午好!首先我祝賀我們初一六班的62名新同學(xué)光榮地成為龍山中學(xué)的學(xué)生!又邁出自己迅速成長的一步，但是要成為一名合格的初中生，不會(huì)像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，初中不是小學(xué)的簡單繼續(xù)，而是一種轉(zhuǎn)折和爬坡――生活常識(shí)告訴我們：當(dāng)迅速行駛的汽車在轉(zhuǎn)彎或上坡時(shí)，缺少心理準(zhǔn)備的乘客很容易站立不穩(wěn)摔倒，同樣在初中新生活開始的時(shí)候，如果我們?nèi)狈π睦頊?zhǔn)備不能及時(shí)調(diào)整的話就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。為了讓同學(xué)們邁好初中第一步,為此今天我給同學(xué)們提出五點(diǎn)希望和建議,請(qǐng)同學(xué)們記好筆記.
一、重新定位打造自己
在初中這個(gè)新起點(diǎn)上，首先要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。也許你是躊躇滿志的來到新學(xué)校，希望能展現(xiàn)自我的風(fēng)采，但中學(xué)招生范圍擴(kuò)大，新集體里人才濟(jì)濟(jì)，以前出色的你不再拔尖，還可能評(píng)不上班干部，成績不盡如人意，名次下滑……每個(gè)人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點(diǎn)點(diǎn)證明自己。也許你在小學(xué)時(shí)表現(xiàn)一般，入學(xué)成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因?yàn)槿雽W(xué)或摸底成績只是代表過去，證明不了現(xiàn)在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負(fù)還學(xué)看習(xí)今網(wǎng)朝。
我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評(píng)價(jià)都會(huì)困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。
二、課程增加改變學(xué)法
小學(xué)主要是語文和數(shù)學(xué)兩門課，而中學(xué)，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學(xué)科,初二將增加物理,初三還將增加化學(xué),而且學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，難度加大，進(jìn)度加快，猛增的學(xué)習(xí)量往往讓我們應(yīng)接不暇，頗有點(diǎn)狗咬刺猬，不知從何下口之感。初中的學(xué)習(xí)狀況改變了，再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式顯然無法適應(yīng)，這里黃老師給大家講一個(gè)案例:
小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在小學(xué)時(shí)他們的成績都旗鼓相當(dāng)，相當(dāng)優(yōu)秀.后來一起考上了同一所中學(xué)。進(jìn)入中學(xué)的第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)，小云考了全班第一，可是小吉才勉強(qiáng)及格。看到小云開心的樣子，小吉怎么也高興不起來.老師特定表揚(yáng)了小云，而對(duì)小吉說，要他加把勁，向小云學(xué)習(xí)。小云考了好成績，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平時(shí)和他一起上學(xué)，周末也在一起玩，也從來不請(qǐng)家教，上課時(shí)都在聽老師講課，作業(yè)都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什么成績卻相差很大呢?
同學(xué)們,這就是學(xué)習(xí)的方法不同而出現(xiàn)的差異.到了中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?
第一要主動(dòng)適應(yīng)老師的授課方式。中學(xué)改變了小學(xué)那種事無巨細(xì)式的教學(xué)方式，老師往往集中講解難點(diǎn)、要點(diǎn)，并且講過就不再重復(fù)，我們要主動(dòng)去適應(yīng)老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣。想做到這一點(diǎn)有兩個(gè)訣竅：一是預(yù)習(xí)，拿著書本隨便翻看不是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上做為重點(diǎn)聽，這可以提高我們的聽課效率培養(yǎng)自學(xué)能力。二是多請(qǐng)教，主動(dòng)把自己的學(xué)習(xí)狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識(shí)留到明天，從一開始就不能欠學(xué)習(xí)賬，否則學(xué)習(xí)中的漏洞越來越多，到了高年級(jí)就難以彌補(bǔ)了。
第二要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要解決科目多學(xué)習(xí)量大的問題，最好方法就是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。包括長期計(jì)劃，新學(xué)期我的目標(biāo)是什么，到期中期末我要達(dá)到什么水平，還可以找個(gè)競爭對(duì)手來激勵(lì)自己;此外還有短期計(jì)劃，也就是周計(jì)劃、天計(jì)劃，比如：我怎樣安排這一天的學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間，利用什么時(shí)間做哪門作業(yè)，何時(shí)預(yù)習(xí)，何時(shí)做系統(tǒng)復(fù)習(xí)等等。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長遠(yuǎn)目標(biāo)。
三要注意摸索適合自己的學(xué)法。在初中階段學(xué)習(xí)方法的重要性體現(xiàn)的尤為突出，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學(xué)，要講究記憶的方法，注意對(duì)知識(shí)的消化和理解。而且各學(xué)科的特點(diǎn)不同，學(xué)法也有區(qū)別，我們?cè)谛碌膶W(xué)習(xí)過程中要注意不斷反思和調(diào)整，逐漸摸索出適合自己的學(xué)法，做到事半功倍。
三、學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)交往
首先我給同學(xué)們講一個(gè)案例:
某某是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、媽媽發(fā)現(xiàn)她自從上初中后，話越來越少，就喜歡獨(dú)自靜坐在自己的臥室內(nèi)，面對(duì)書本發(fā)呆。從前活潑、開朗、好動(dòng)的她好像變了個(gè)人似的，而且有時(shí)還無故發(fā)脾氣。偶然間，媽媽發(fā)現(xiàn)她的筆記本上寫著：“為什么成績下降?”“為什么同學(xué)都不喜歡我?”父母有些擔(dān)心了，就去學(xué)校找老師了解情況。老師也反映現(xiàn)在的__比較內(nèi)向，上課不愿說話，與同學(xué)的交往也比較少，有時(shí)班級(jí)搞活動(dòng)，她總是不知不覺地成為旁觀者。
這個(gè)同學(xué)表現(xiàn)出來的現(xiàn)象，實(shí)際上是學(xué)校環(huán)境適應(yīng)障礙。因此我希望我們的初一新同學(xué)不要象__,要學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)交往.適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的變化。到了初中人際交往范圍發(fā)生了較大變化，大家來自不同學(xué)校，彼此陌生，這時(shí)很多人會(huì)感到孤獨(dú)，想念過去的同學(xué)，這都是正常的心態(tài)。要擺脫這種不良狀態(tài)，就要積極主動(dòng)去熟悉新的班級(jí)和同學(xué)。初來乍到，也許一個(gè)熟人也沒有，你會(huì)感到孤立無援，但想一想大家不都一樣嗎，都沒有朋友又都渴望交友，我們可以主動(dòng)一些，大膽和同學(xué)搭話，熱情為班級(jí)做事，比如問問同學(xué)叫什么，然后把你介紹給他;同學(xué)缺少什么，可以借給他;老師要發(fā)新書了，積極去幫忙;值日表還沒有排好，主動(dòng)去清掃衛(wèi)生……無形之中你就和同學(xué)、老師“混”熟了，越來越融入這個(gè)新集體，朋友多了起來，陌生感自然會(huì)逐漸消失。
四、要時(shí)刻牢記安全
安全這個(gè)話題是一個(gè)老話題，今天，尤其是對(duì)剛?cè)氤踔械男峦瑢W(xué)，不得不再次提到安全這個(gè)話題。同學(xué)們，生命的價(jià)值是至高無上的，當(dāng)我們還小的時(shí)候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長大了，離開了父母靠誰來呵護(hù)我們的生命?得靠自己，因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。安全方面包括很多內(nèi)容：如交通安全、飲食安全、活動(dòng)安全、家庭安全、交友安全等。希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全，以免使自己造成不必要的傷害。具體要求大家做到以下幾點(diǎn)：
1、 要注意交通安全?，F(xiàn)在學(xué)校的學(xué)生多了，一放學(xué)幾千名學(xué)生一起涌上了門口馬路上的快車道，有步行的、有并肩騎車的、有騎車打鬧說笑的、不僅存在許多安全隱患，學(xué)生上下學(xué)出現(xiàn)交通事故的例子不勝枚舉。最基本的交通規(guī)則我們又有那位同學(xué)不知道?在這里我要進(jìn)一步要求大家在上學(xué)路上騎車要靠右行，要走非機(jī)動(dòng)車道，不在公路上騎飛車，不并行騎車，不放開手騎車;乘車時(shí)不搭乘車況不好的車;上車后不推推搡搡，不將頭伸出窗外;下車時(shí)要等車停穩(wěn);過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況;
2、要注意飲食安全。同學(xué)們?cè)谫徺I袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;所以我要再次提醒大家注意食品衛(wèi)生和安全。
3、要注意設(shè)施的安全。要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告，請(qǐng)專人維修;上下樓梯要靠右慢行，不許將手搭在他人肩上或背上;初中的小學(xué)生不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準(zhǔn)在樓梯、走道上瘋趕打鬧;嚴(yán)禁將火柴、打火機(jī)等火種帶進(jìn)教室，室內(nèi)嚴(yán)禁私拉亂接電線;嚴(yán)禁隨身攜帶水果刀剪刀等管制刀具，發(fā)現(xiàn)一個(gè)處理一個(gè)，這一點(diǎn)也請(qǐng)?jiān)谧陌嘀魅握J(rèn)真查一查，同學(xué)們之間也要相互監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)那位同學(xué)帶這些違禁物品要及時(shí)向老師報(bào)告。
4、要注意交友安全。俗話說“近朱者赤，近墨者黑”。我們一定要慎交友，要交益友。不結(jié)交社會(huì)上不三不四的小青年，不交不了解情況的網(wǎng)友，更不能和網(wǎng)友會(huì)面，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強(qiáng)凌弱，強(qiáng)討惡要，對(duì)于此類事情，學(xué)校一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一律給予嚴(yán)重警告處分，屢教不改者，一律勒令退學(xué)，并記入檔案。同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜理智，不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，糾集團(tuán)伙甚至勾結(jié)社會(huì)上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴(yán)肅處理。
五、以新的行為規(guī)范要求自己
到了中學(xué)階段，許多行為規(guī)范發(fā)生了變化。一進(jìn)入中學(xué)校門，你就要認(rèn)真學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》，知道作為一名中學(xué)生，該做什么，不該做什么，努力進(jìn)行行為規(guī)范的訓(xùn)練。
下面我用歌謠的形式簡單講一講有哪些基本的規(guī)范要牢記:
第一句：衣服整潔講儀表，?；招厍芭宕骱?/p>
第二句：學(xué)習(xí)用品全帶齊，按時(shí)到校不遲到。
第三句：進(jìn)門下車講禮貌，看見師生問聲好。
接下來：因病因事不到校，堅(jiān)持請(qǐng)假要做到。
下課先讓老師行，有始有終堂堂好。
出操整隊(duì)上操場，隊(duì)列作到快靜齊。
課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。
有益活動(dòng)利身心，說笑玩耍講文明。
黑板墻壁不亂涂，愛護(hù)公物和花草。
果殼紙屑不亂拋，校園整潔環(huán)境好。
下面我給大家講一個(gè)關(guān)于廢紙的故事。
第一個(gè)，美國有個(gè)“福特公司”，福特是一個(gè)人，他大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張漬紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特。”董事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能‘看見’大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個(gè)只能‘看見’大事的人，他會(huì)忽略很多小事。他是不會(huì)成功的。所以，我才錄用你。”福特就這樣進(jìn)了這個(gè)公司，這個(gè)公司不久就揚(yáng)名天下，福特把這個(gè)公司改為“福特公司”，也相應(yīng)改變了整個(gè)美國國民經(jīng)濟(jì)狀況，使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能“看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓(xùn)。
同學(xué)們,這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小,對(duì)于你來說只要用心都會(huì)象福特一樣作得很好,養(yǎng)成良好習(xí)慣，邁好中學(xué)生活第一步。生活就是一方沃土，你播種什么，就會(huì)收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行動(dòng);播下一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們中學(xué)以后的命運(yùn)。選擇從現(xiàn)在開始，讓良好的習(xí)慣成就我們的未來。
這篇關(guān)于初一新生開學(xué)歡迎詞的文章，希望給正在閱讀本文的你帶來幫助!
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初一新生黑板歡迎詞
黑板歡迎詞：
今天我以學(xué)校為榮,明天學(xué)校以我為榮.
走進(jìn)初一生活，展望美好未來。某某班歡迎你的到來
我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)初我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)來乍道.大家關(guān)照!!
新學(xué)期，老朋友，歡迎您!
我心飛翔，勇往直前————————?dú)g迎新生
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初一新生入學(xué)歡迎詞
親愛的同學(xué)們：
你們好!祝賀你們順利完成小學(xué)六年的學(xué)習(xí)生活步入初中的大門。我是你們的班主任，即將和同學(xué)們共同度過三年的初中學(xué)習(xí)生活。初中階段是人一生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人的第二次蒙醒，在這一時(shí)期，你們會(huì)第一次清楚地認(rèn)識(shí)自我，初步樹立理想。從進(jìn)入這個(gè)校門那天起你們就不再是幼稚的兒童了，已經(jīng)成為懂事情，守紀(jì)律，有理想的青年人了。不管小學(xué)時(shí)期你的經(jīng)歷如何，獲得多少獎(jiǎng)勵(lì)和犯過多少錯(cuò)誤，這都已經(jīng)成為歷史?，F(xiàn)在，你們每一個(gè)人都站在同一零起跑線上，都是一張嶄新的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)空白頁我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
至于在這張白紙上如何描繪，我想大家心里已經(jīng)有了答案。初中學(xué)習(xí)和小學(xué)不一樣，不僅知識(shí)程度加深加寬，而且學(xué)習(xí)方式也更趨向自主和自覺化。變從前的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)要我學(xué)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我要學(xué)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。同時(shí)，同學(xué)們不要有任何擔(dān)心害怕，只要記住我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)聽話、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)六字要訣，那么，你會(huì)在初中時(shí)期過得非常充實(shí)而愉快，從而成為一生中最值得回憶的日子。 下面我總結(jié)一下初中的一些學(xué)習(xí)方法供大家參考。在軍訓(xùn)過后希望同學(xué)們馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
一、 關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間：
1.通常情況晚上睡覺時(shí)間：初一，9:30; 初二, 10:00; 初三, 10:30. 記?。何沂强蓯鄣狞c(diǎn)點(diǎn)寧可早起也別熬夜我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
2.平日不要看電視，周末可選擇性地看新聞、青少年節(jié)目和體育節(jié)目。
3.利用好平時(shí)浪費(fèi)的時(shí)間：例如早上起床、穿衣、疊被、洗漱的十五分鐘可以背誦課文、法則、定理或單詞等。
4.主副科時(shí)間分配為：7：3。
5.每天有固定時(shí)間讀外語。
二、 關(guān)于學(xué)習(xí)方法： 1.定時(shí)閱讀法：糾正不能專心的毛病。到家就看不下去書的同學(xué)，可以把自己關(guān)在一個(gè)房間，準(zhǔn)備一個(gè)鐘表，大聲朗讀語文或外語書中的文章，記錄所用時(shí)間。反復(fù)多次直到既準(zhǔn)既快為止，開始進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.集中精力糾正溜號(hào)法：在家學(xué)習(xí)的房間里，拿走分散精力的東西。例如：電視、電腦、玩具、雜志、畫具、樂器、健身器，甚至與目前學(xué)習(xí)無關(guān)的好書(這些書可以假期看)。
3.全面發(fā)展娛樂學(xué)習(xí)：不能偏科，只有如饑似渴地愛學(xué)每一科才能學(xué)好每一科，即使討厭某一科也應(yīng)抱著一種不服輸?shù)男睦韺W(xué)好它，而且要下更多的精力。例如：你十分討厭做數(shù)學(xué)題，那么就在做對(duì)一道后默念一句我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)又做對(duì)了，真有意思。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期，結(jié)果會(huì)令你大吃一驚的。
4.一周復(fù)習(xí)法：人的遺忘周期是一周左右，所以一周必須復(fù)習(xí)一次。例如：新學(xué)期每一周末復(fù)習(xí)第一周內(nèi)容;第二周復(fù)習(xí)第二周內(nèi)容;第三周復(fù)習(xí)第一周和第三周內(nèi)容;第四周復(fù)習(xí)第二周和第四周內(nèi)容……。
5.目錄回憶法：課間進(jìn)行。合上書本回憶第一章是什么?第二章是什么?……第一節(jié)是什么?第二節(jié)是什么?……第一節(jié)重點(diǎn)、規(guī)律、結(jié)論、注意是什么?……回憶如洗衣機(jī)甩干，它能檢驗(yàn)?zāi)阌洃浿泻嗌偎荨?/p>
6.歸納學(xué)習(xí)法：復(fù)習(xí)使用。即把目錄回憶法進(jìn)行的內(nèi)容用筆寫下來，看書和其他資料歸納，要準(zhǔn)確全面。例如：數(shù)學(xué)的定義、法則、結(jié)論、規(guī)律、注意等。每科分記在一個(gè)專本上，保存到中考復(fù)習(xí)用。
7.卡片學(xué)習(xí)法：準(zhǔn)備長7cm、寬5cm的卡片，工整記錄新單詞、背誦段、公式等，放在課桌里、寫字臺(tái)上、床頭、書包里、口袋里、文具盒里、甚至衛(wèi)生間。隨時(shí)可以利用看上幾眼。
8.學(xué)好三門主科的關(guān)鍵：學(xué)好數(shù)學(xué)關(guān)鍵在于課堂集中精力聽講，一周復(fù)習(xí)法與歸納法相結(jié)合，做到掌握知識(shí)全、準(zhǔn)、滴水不漏，而后多做題;學(xué)好語文的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)關(guān)鍵是課前充分預(yù)習(xí)、課上記好筆記、課間及時(shí)復(fù)習(xí)、抓住主要文章和作者，更重要的是假期閱讀好的文學(xué)作品提高寫作能力;學(xué)好外語的關(guān)鍵是課上紀(jì)錄工整準(zhǔn)確的筆記，回家有不少于三十分鐘的大聲朗讀。
三、 中學(xué)生應(yīng)該注意的幾個(gè)問題
1.營養(yǎng)充足：初三、高三時(shí)，不僅打?qū)W習(xí)仗而且打體力仗，有很多同學(xué)由于身體健康原因而痛失良機(jī)，所以從小就應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多補(bǔ)充豆制品、面食和水。
2.眼睛保護(hù)：據(jù)調(diào)查分析，中學(xué)生近視原因并不全在于學(xué)業(yè)的增多，而多數(shù)在于小學(xué)養(yǎng)成的不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤坐姿。應(yīng)放正，人坐正，做到三個(gè)一：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。忌走路、乘車、躺臥、太暗、太亮處看書。用力做眼操，時(shí)常遠(yuǎn)眺綠色。睡前、醒后轉(zhuǎn)眼球30次。
3.身體鍛煉：堅(jiān)持下面方案可以治療懶惰并保持精力充沛。早上做30個(gè)仰臥起坐或俯臥撐，中午做30個(gè)擴(kuò)胸或啞鈴，晚上做30次壓腿。積極參加團(tuán)體比賽、體育課，運(yùn)動(dòng)會(huì)前一個(gè)月必須訓(xùn)練。
4.人際交往：訓(xùn)練自己成為一個(gè)開朗、樂觀、正直、勇敢、靈活、充實(shí)的人。中學(xué)時(shí)代的友誼十分珍貴，互相尊重、奉獻(xiàn)而不圖回報(bào)才能交到知心好友。凡是學(xué)生都應(yīng)該把全部精力放在學(xué)習(xí)上，男女生交往要適當(dāng)。嚴(yán)格杜絕早戀傾向，希望同學(xué)們給自己和家長保留尊嚴(yán)。此事從現(xiàn)在起，如有以身試法者，嚴(yán)懲不怠。
5.勤儉孝敬：金錢不是萬能的，不該攀比浪費(fèi)，應(yīng)該勤儉。人生只活三萬天，14-24歲十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母溝通呢?所以你每天應(yīng)該怎么做呢? 6.要有志向：男兒當(dāng)自強(qiáng)，無有一番作為來世間走這三萬天又作何? 誰說好女不如男，要求上進(jìn)，追求時(shí)代步伐，女子要頂半邊天。 有志向要堅(jiān)持，我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)常立志不如立長志我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
7.成功的路上沒有掌聲我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，走好第一步。別在乎學(xué)習(xí)的清苦和奮斗的艱辛與孤助，別被一次又一次的挫折和困難嚇倒，挺直了，別趴下!提高自己的能力，成功就在不遠(yuǎn)處等著你。 同學(xué)們：那就是選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌! (二)校長新學(xué)期寄語：為尊嚴(yán)與榮耀而竭盡全力 今天是新學(xué)期開學(xué)的第一次晨會(huì)。 在場的所有學(xué)生中，排列著我們已經(jīng)熟悉了的高三高二同學(xué)，也有來自市區(qū)和各縣的高一新同學(xué)。在這里，我首先代表學(xué)校，對(duì)新同學(xué)考取二中、來到二中表示祝賀和歡迎。
其實(shí)，不管熟悉還是不熟悉，大家與我一樣，都是二中的一員，都應(yīng)該熱愛這所學(xué)校，并為自己和學(xué)校的尊嚴(yán)和榮耀而竭盡全力!
所以文化活動(dòng)中心，要我與同學(xué)們談?wù)勎沂强蓯鄣狞c(diǎn)點(diǎn)愛校我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)問題。
熱愛自己的學(xué)校，就象熱愛自己的祖國一樣，是作學(xué)生的，在自己的國家，在自己的學(xué)校學(xué)習(xí)、生活中自然產(chǎn)生的一種感情。盡管這種感情是樸素的，不自覺的，但這畢竟是愛校的根基。
人之所以愛校，除了出于一種感情、一種本能之外，還源于對(duì)學(xué)校與學(xué)生的命運(yùn)榮辱聯(lián)在一起這一事實(shí)的理性認(rèn)同。大家接受和享受著學(xué)校的給予，學(xué)校的興衰直接影響我們個(gè)人的名譽(yù)和成長。因此，從一定意義上說，人之所以愛校，實(shí)質(zhì)上也是同大家對(duì)自己的名譽(yù)和前程的關(guān)心分不開的。這也是愛校情感產(chǎn)生的內(nèi)在根據(jù)。
然而，要指出的是，倘若把愛校只看成是對(duì)學(xué)校的一種感情、一種對(duì)利益關(guān)系的認(rèn)同，那是對(duì)愛校的膚淺認(rèn)識(shí)。
愛校，其實(shí)意味著是一種責(zé)任。
只有把愛校同時(shí)看作是一種責(zé)任，才是對(duì)愛校的深刻理解，才是有覺悟的表現(xiàn)。學(xué)校培育我，我就應(yīng)該回報(bào)學(xué)校，這就象父母和子女之間的相扶責(zé)任源于血緣關(guān)系一樣，亙古永存。熱愛自己的學(xué)校并為它承擔(dān)責(zé)任，這是不能講條件的，人們把自己的學(xué)校稱為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)母校我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，道理就在于此。
因此，所有說熱愛自己學(xué)校的人，就不是只躺在學(xué)校的懷抱中享受學(xué)校給予的關(guān)心和培育，而應(yīng)該自覺地為學(xué)校奉獻(xiàn)自己的力量，更不能為學(xué)校抹黑。當(dāng)學(xué)校出現(xiàn)困難時(shí)，熱愛學(xué)校就表現(xiàn)為同舟共濟(jì)、共渡難關(guān);當(dāng)校園內(nèi)發(fā)現(xiàn)違法亂紀(jì)現(xiàn)象時(shí)，熱愛學(xué)校就表現(xiàn)為挺身而出、作堅(jiān)決斗爭;而在為人處事上，熱愛學(xué)校則表現(xiàn)為重視品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，珍惜集體和個(gè)人榮譽(yù)，不遲到、不早退、不打人、不罵人、不亂丟紙屑果皮，做一名與文明社會(huì)相稱的學(xué)生;在學(xué)業(yè)上，熱愛學(xué)校就表現(xiàn)為珍惜時(shí)間，勤奮攻讀，好學(xué)上進(jìn)，以達(dá)致理想的學(xué)業(yè)，能與競爭時(shí)代共舞，為自己為父母和為學(xué)校爭光。
一句話，真正的愛校者屬于自律、自強(qiáng)和不懈拼搏的人。實(shí)實(shí)在在去努力，把自己培養(yǎng)成這樣的人，這也是當(dāng)今愛校者的最根本的責(zé)任。
愿所有同學(xué)都能真正認(rèn)識(shí)愛校的深刻涵義，做一個(gè)真正的愛校者。
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金風(fēng)送爽，丹桂飄香，在這美麗宜人的季節(jié)里，我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)迎來了新同學(xué)。你們將帶著青春活力，帶著對(duì)知識(shí)的不懈追求，帶著對(duì)初中生活的無限憧憬邁進(jìn)我們美麗的校園。你們將是我們學(xué)校在新學(xué)年里最亮麗的一道風(fēng)景線。相逢是首歌，相聚是快樂。實(shí)驗(yàn)中學(xué)全體師生對(duì)你們的到來表示最誠摯和最熱烈的歡迎——?dú)g迎你們，新同學(xué)！
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你走進(jìn)實(shí)中的時(shí)候，你一定看到了林陰路旁舞動(dòng)的枝條，聽到歡快悅耳的樂曲，感受到茂盛的鮮花和青草地里散發(fā)出的幽香。這一切，是光榮的實(shí)驗(yàn)中學(xué)迎接她莘莘學(xué)子的動(dòng)人的心跳。與其說此時(shí)是一個(gè)絢爛的秋天，倒不如說這是一個(gè)姹紫嫣紅的春天。因?yàn)?，你們踏進(jìn)實(shí)中的那一瞬間，經(jīng)歷了幾十年風(fēng)雨的校園便涌起了鼓蕩的春潮。校園歡騰了，因?yàn)槟銈儯驗(yàn)槟銈兊牡絹?，再一次歡迎你們，親愛的同學(xué)們。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你懷揣著理想走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，也許還會(huì)有些許的迷茫，甚至恐懼。未知的世界，嶄新的環(huán)境，陌生的人群，對(duì)于稚氣未脫的你們來說，一定如霧籠罩，不知所措。如果是這樣，那就請(qǐng)走進(jìn)我們的校園，走近我們的老師和同學(xué)，感受實(shí)中的魅力。
實(shí)中的課堂是有特色的，它絕不是死水一潭的講堂，更不是培育懶惰的溫床。它是一個(gè)舞臺(tái)，學(xué)生是絕對(duì)的主角。可以說你的心有多大，舞臺(tái)就有多大。實(shí)中的課堂是嚴(yán)謹(jǐn)而生動(dòng)的。課堂上，老師清晰的講解，耐盡的輔導(dǎo)，你會(huì)感到如沐春風(fēng)；老師贊許的目光，由衷的表揚(yáng)，你會(huì)為之心動(dòng)。而班主任老師更是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)千般學(xué)子千般苦，我以我血輔良才我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，他有如庇佑雛鳥的老鷹，他的雙翼，一邊是知識(shí)，一邊是愛心。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)新的生活到來時(shí)，也許你還沒有做好準(zhǔn)備，也許還會(huì)有某方面的不適應(yīng)。不要緊，放松心情，適時(shí)調(diào)整，只要你在最美好的季節(jié)里，在實(shí)驗(yàn)中學(xué)這片熱土上，愿意留下堅(jiān)實(shí)的足印，你的理想就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。日子一天天的數(shù)，真慢；日子一天天的過，真快。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)過我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，就是創(chuàng)造的過程。三年里，會(huì)有殺場鏖戰(zhàn)的激烈，也會(huì)有詩意揮灑的浪漫，會(huì)有失意時(shí)的困惑，也會(huì)有戰(zhàn)勝自我的快樂。以感恩的心去接受這一切吧，它會(huì)成為你一生享用不盡的財(cái)富。
我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，親愛的新生同學(xué)們，初中階段是人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我們誠摯地祝福你們，珍惜自己所擁有的機(jī)會(huì)，努力拼搏，我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，讓實(shí)中的日子成為你永遠(yuǎn)最美麗的記憶，讓實(shí)中的歲月成為你人生畫卷中最美麗的篇章。
今天你們選擇了實(shí)中，你們不會(huì)后悔；明天，實(shí)中送走了你們，實(shí)中因?yàn)槟銈兌湴?。來吧，來吧，親愛的新同學(xué)，這里，激情點(diǎn)燃你的希望之火；這里，實(shí)力造就你的成功之夢。我選擇，我喜歡。
最后，祝所有的新生雛鷹振翅，勇搏學(xué)海長空！
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親愛的新同學(xué)：
正值收獲的金秋，(承載著1__年濃濃文化底蘊(yùn)的北京大學(xué)附小敞開胸懷迎接你，真誠地歡迎你加入這個(gè)大家庭，祝福你成為一名優(yōu)秀的“北大人”。)[這句話，可以酌情修改]
青春的花開花謝，疲憊卻不后悔;四季里雨雪紛飛，拼搏永不言退。我們將風(fēng)雨同舟，用純真的心靈憧憬夢想的風(fēng)景，用善感的思緒感悟歲月的變遷，用敏銳的頭腦洞察世事的變幻，用蓬勃的生機(jī)煥發(fā)青春的活力。我們應(yīng)該心系祖國，胸懷天下。在今后的學(xué)習(xí)生活中，你們將體味多種多樣的人生哲學(xué)，將感受學(xué)者大家的氣度風(fēng)范，將鳥瞰中國與世界千百年來的世事變遷，更將負(fù)起民族復(fù)興的歷史重任!
在新的起跑線上，我們的祝福將和你們一同出發(fā)，燥熱的夏季已經(jīng)過去，在期待與欣喜中，怡人的秋日翩然而至。親愛的學(xué)弟學(xué)妹們，屬于你們自己的生活已經(jīng)悄然開始，希望你們時(shí)刻準(zhǔn)備著，再次揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!
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親愛的新同學(xué)：
正值收獲的金秋，(承載著1__年濃濃文化底蘊(yùn)的北京大學(xué)附小敞開胸懷迎接你，真誠地歡迎你加入這個(gè)大家庭，祝福你成為一名優(yōu)秀的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)北大人我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。)[這句話，可以酌情修改]
青春的花開花謝，疲憊卻不后悔;四季里雨雪紛飛，拼搏永不言退。我們將風(fēng)雨同舟，用純真的心靈憧憬夢想的風(fēng)景，用善感的思緒感悟歲月的變遷，用敏銳的頭腦洞察世事的變幻，用蓬勃的生機(jī)煥發(fā)青春的活力。我們應(yīng)該心系祖國，胸懷天下。在今后的學(xué)習(xí)生活中，你們將體味多種多樣的.人生哲學(xué)，將感受學(xué)者大家的氣度風(fēng)范，將鳥瞰中國與世界千百年來的世事變遷，更將負(fù)起民族復(fù)興的歷史重任!
在新的起跑線上，我們的祝福將和你們一同出發(fā)，燥熱的夏季已經(jīng)過去，在期待與欣喜中，怡人的秋日翩然而至。親愛的學(xué)弟學(xué)妹們，屬于你們自己的生活已經(jīng)悄然開始，希望你們時(shí)刻準(zhǔn)備著，再次揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!
