大學(xué)生心理活動策劃書 篇1

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活動背景:

為進一步加強和改進我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進學(xué)生了解心理健康知識，增強我院的自信心，形成正確的自我評價系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和-諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動

一、活動主題“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”

二、活動時間

20__年5月1日--5月31日

三、主辦單位

體育學(xué)院

四、承辦單位體育學(xué)院心理健康權(quán)益部

五、活動對象體院全體學(xué)生(主要針對11級、10級、09級同學(xué))

六、活動內(nèi)容心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

七、活動宣傳方式

1、橫幅:兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。

2、海報:以心理健康活動月主題出海報。

3、操場宣傳欄:以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。

4、我手攜我心:將本學(xué)期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。

八、活動安排

1、主題簽名活動

活動時間:5月6日--5月7日

活動地點:電信路口

活動形式:制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動。

2、心理健康教育主題班會

活動時間:5月12日--5月20日

活動地點:各班教室

活動形式:為普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會增強自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。

3、心理趣味游戲

活動時間:5月12日--5月20日

活動地點新田徑場

活動形式:以游戲的方式進行。

4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

活動時間:20__年5月19日

活動背景:從全面貫徹教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接-班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識競賽活動。

活動目的:引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，提高個人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識，提高溝通能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動，促進我校心理健康教育工作的開展。

競賽規(guī)則:

初賽階段:每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績決定取分數(shù)較高的前六個班進入決賽。

決賽階段:每班指派三名選手代表班進行比賽?；A(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。

必答題階段:此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。

搶答題階段:此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”(搶答階段:先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規(guī)則搶答，例如:超前搶答，即減10分。

抽題作答階段:此階段大屏幕上會出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊獲得最先抽題的機會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應(yīng)的分、答錯減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。

最后，在競賽結(jié)束時我們將決出第一名一個，第二名兩個，第三名三個。(獎勵細則:第一名的每位參賽選手獲得價值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價值15元的獎品，)。

大學(xué)生心理活動策劃書 篇2

閱讀小貼士：篇2共計3054個字，預(yù)計默讀時長8分鐘，朗讀需要16分鐘，中速朗讀21分鐘，在嚴肅場合朗讀需要28分鐘，本模板有136位用戶喜歡。

一、活動背景

為了宣傳心理知識，引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節(jié)的開展，我樓棟組織部分同學(xué)參加心理營地的培訓(xùn)活動。心理健康教育一個非常重要的形式是開展團體心理活動，現(xiàn)今開展以下心理勵志游戲項目。

二、活動目的

以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標(biāo)，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調(diào)節(jié)方式，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽光生活，發(fā)揮潛能，促進成長。（大學(xué)生主題班會策劃書：如何學(xué)習(xí)）

三、活動主題：陽光·潛能

四、活動時間和地點

時間：整個5月

地點：南昌大學(xué)22棟樓下

五、策劃主辦單位

22棟心理輔導(dǎo)室

六、活動對象

信息工程學(xué)院部分成員

七、活動規(guī)模

1、信息工程學(xué)院部分成員

2、22棟心理輔導(dǎo)室全部人員

八、活動方案

第一期： “陽光·潛能”游藝會

提供一個相遇的平臺，人生從相遇開始。

第二期： “8分鐘交友”

進一步了解對方，讓我們成為攜手并進的伙伴。

第三期： “愛情連連看”

也許緣分就在這里。

具體方案見附件

九、活動要求

1心理健康教育宣傳活動是提高大學(xué)生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動的重要意義，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參加相關(guān)活動，擴大學(xué)生參與面，做到心理健康教育深入人心。

2各系部要以宣傳月活動為契機，以加強大學(xué)生心理工作隊伍建設(shè)和心理安全排查，落實心理狀況報告工作為重點，加強日常談話，特別重視特殊學(xué)生群體的心理狀況，做好重點對象的幫扶工作。

十、注意事項

1團體策劃由組織者完成，組織者有責(zé)任設(shè)計完整的團體策劃，以保證團體的順利進行。

2組織者要確保成員能按時參加團體，不無故遲到或早退

3組織者要使成員參加團體活動盡量投入，坦率真誠發(fā)表自己的想法避免只與少數(shù)人交流

4組織者負責(zé)準(zhǔn)備好每次團體活動所需道具

附件五月心理健康活動月之

第一期“陽光 潛能”游藝會活動

一 活動目的：

大力宣傳心理健康知識，全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學(xué)陽光生活，發(fā)揮潛能。

二 活動時間：

5月4日——7日

三 活動內(nèi)容：

第一個環(huán)節(jié)：讓我們相識吧!

游戲一：大偵探福爾摩斯

時間：lo分鐘

目的：通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€培訓(xùn)中提高觀察力。

目標(biāo)：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。

游戲規(guī)則：

1、讓隊員們結(jié)對兒。

2、每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

3、1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。

4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。

5、讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。

分享·討論·總結(jié)：

1、做完這個游戲有什么感受?

2、多少人能準(zhǔn)確說出搭檔所做的一切改變?

3、為什么大多數(shù)隊員不能馬上說出所有的改變?

游戲二：無敵掃雷行動!

時間： 15～30分鐘

人數(shù)： 至少12人，越多越好。

道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

(變通：這個游戲也可以在室內(nèi)進行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。)

目的：

1、 建立小組成員間的相互信任;

2、 促進溝通與交流;

3、 使小組充滿活力。

游戲規(guī)則：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8、致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

分享·討論·總結(jié)：

1、 哪個小組率先通過了地雷陣?

2、 做完了這個游戲，大家感受如何?

3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?

4、 游戲過程中遇到了什么問題?

5、如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

第二個環(huán)節(jié)：讓陽光普照吧!

游戲一：泡泡糖

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

1、主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和回應(yīng)”粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩個一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺上的人就要兩個一組把左腳心相互接觸。

2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。

游戲二:慢騎自行車

人數(shù)：一組男女各2名，共三組

游戲規(guī)則：

1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發(fā)到另一端終點觸線即為結(jié)束。規(guī)定場地范圍內(nèi)，到達終點用時最長者為勝

2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。

游戲三: 橫渡亞馬遜河

人數(shù)：每隊8人，4男4女

游戲規(guī)則：

1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場地范圍內(nèi)，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。

2、在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規(guī)則全隊須重新出發(fā)，如此情況出現(xiàn)第二次則該隊失敗淘汰。

第三個環(huán)節(jié)：開發(fā)我們的潛能吧!

游戲一：正話反說

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，

游戲二：翻滾吧，圓球游戲!

時間：20分鐘

道具：3個球

游戲規(guī)則：

3、球掉在地上一次額外加10秒

4、主持人需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法，有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些?這個游戲的最好成績?yōu)?秒。

5、主持人可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒!這是一個絕妙的想法!當(dāng)然可能還有更快的方法。

目的：

1、通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。

2、發(fā)揮團隊智慧，集合團隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量!思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

3、開發(fā)自己的潛能，開發(fā)團隊的潛能吧!

第四階段：反思，總結(jié)

1由主持人發(fā)起對整個活動的總結(jié)，反思

2大家一起分享，討論，在交流中成長

3最后由樓棟向每一位參加者發(fā)放自制賀卡，寫下自己的理想愿望，也許夢想就從這里開始，敢于寫下，才能實現(xiàn)。

----南昌大學(xué)心理健康教育中心

大學(xué)生心理活動策劃書 篇3

閱讀小貼士：篇3共計2225個字，預(yù)計默讀時長6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴肅場合朗讀需要21分鐘，本模板有182位用戶喜歡。

1.活動意義：

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。并且，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認識，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關(guān)注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師范大學(xué)于20__年倡議的，后經(jīng)北京市團委，學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。到了20__年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學(xué)生心理健康日”?！?·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

2.活動主題：和諧校園，健康心靈

3.活動目的:

宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。

5.活動對象：工商管理學(xué)院全體師生

6.活動時間：20__年5月

7.活動地點：f樓東門 各班自習(xí)室

具體活動內(nèi)容及時間安排：

活動一：心靈寄語

活動時間：20__年5月卡片制作 5月25-29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：f樓東門

活動內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板或者海報

活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活

活動時間：20__年5月22號做成，23號（周末）展出

活動內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板2、紀(jì)念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設(shè)計并制作海報或者展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動主題：勵志 樂觀 拼搏 努力

活動時間：20__年5月25-29號

活動過程：1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關(guān)的資料，由宣傳部做一期主題為“大學(xué)生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3、向各班下發(fā)通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序,保證現(xiàn)場的安靜,保證活動順利舉行

活動要求:

1、活動期間，請大家保持安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影節(jié)結(jié)束后，要求每位同學(xué)根據(jù)所看電影寫觀后感。(對于優(yōu)秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)

播放電影：《當(dāng)幸福來敲門》《2分20秒》

活動四：心智拓展運動會策劃方案

一 活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們勇于去展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的意識；使同學(xué)們有一個明確的人生目標(biāo)。

二 活動主題：我愛我，放飛理想，規(guī)劃人生

三 活動對象：工商管理學(xué)院團總支學(xué)生會所有成員

四 活動時間：20__年5月22-23日（周六、周末）或25號（周二）

五 活動地點：塑膠操場

六 活動過程：

活動一 美女 色狼 英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續(xù)比賽。

活動二 套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：每隊自己選擇方法使自己的隊員依次從頭到腳通過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最后一名的隊伍派一名代表說明自己失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三 海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規(guī)則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續(xù)接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最后一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四 踢毽子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規(guī)則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自己一直踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位（手臂除外）接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：毽子

活動五 心靈感應(yīng)

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：無人中分為兩組，三人一組為a組，另兩人為b組，兩組隊員對立站好，保持一定距離，裁判在b組隊員身后拿一張紙，上面寫一個詞，b組隊員不能看，a組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓b組同學(xué)猜，活動過程中任何人不許說話。

道具：a4紙。

（以下活動沒部門出兩組人員）

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統(tǒng)計所有組合的時間，按到達終點用時多少排名得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分.

活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規(guī)則同上

其他活動：1.條幅（大學(xué)生心理健康節(jié)5.25）

2.報紙

20__年5月4日

心理咨詢部

時間安排：

促進心理健康方面的材料5.11（下周二）上交每個班至少十份

卡片制作5.18號（下下周二）上交每個班至少十份

電影播放暫定5.25-28

拓展訓(xùn)練暫定5.22-5.23或者5.25

展板5.23展出