俗話說“貼秋膘”，但是過猛會(huì)給身體帶來哪些危害呢？

很多人都覺得秋季能夠讓身體增胖,是一個(gè)非常健康的事情。所以有一些人會(huì)在這個(gè)季節(jié)吃很多高蛋白，高脂肪，高營養(yǎng)的食物來給自己增胖。但是盲目的讓自己快速的增胖，其實(shí)對于身體是非常不利的現(xiàn)象。過度的食物攝取，反而產(chǎn)生身體不消化的情況。身體每天消耗的食物都是在大概量的，如果吃的食物過于營養(yǎng)，就會(huì)增加身體消化的負(fù)擔(dān)，從而造成腸胃方面的毛病。我們現(xiàn)在人的飲食，本來就已經(jīng)很豐富了，很容易造成胃腸方面的疾病，所以大部分的人都是屬于脾胃虛弱的人。此時(shí)如此高營養(yǎng)的食物容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情形，所以人看起來也會(huì)胖或者是浮腫。短時(shí)間內(nèi)迅速增胖，對于人的血液循環(huán)來講也是不好的現(xiàn)象。這是因?yàn)樵谔痰臅r(shí)間內(nèi)發(fā)胖，更多的情況就是在顯示吃得太多身體不消化。所以身體把食物的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，這些脂肪儲(chǔ)存在腹部就是腹部的肥胖了。這些多余的脂肪如果囤積在臀部，那就是臀部的肥胖了。所以脂肪屯在哪里，對身體來講都是一個(gè)危害。肥胖對于人類來講，是一個(gè)非常痛苦的事情。很多人胖的時(shí)候是肚皮胖，或者是內(nèi)臟脂肪比較多。這樣的情況下仍舊非常的容易罹患生活習(xí)慣病，像高血壓，高血脂，高血糖等這樣的疾病。而且當(dāng)然發(fā)胖了之后，會(huì)經(jīng)常的精神萎靡，狀態(tài)不佳，甚至?xí)兄靖蔚绕渌恍┘膊〉娘@現(xiàn)。

俗話說的添秋膘是什么意思，該怎么添？

在夏季人消耗比較大。到了秋天，天氣涼爽了，就應(yīng)該補(bǔ)充能量，可以吃點(diǎn)魚，肉，增加營養(yǎng)。但不建議吃辛辣刺激的東西。“立了秋，添秋膘”，這是北方的一句俗語。意思是說，熬過苦夏，一度食欲減退的人們，秋涼之后，又可以進(jìn)補(bǔ)了。但是，有些人生猛海鮮、甘食厚味，毫無顧忌地往嘴里填，這就不好了。我要提醒大家，無選擇地進(jìn)補(bǔ)，對中老年人，特別是某些慢性疾病的患者，是極其不利的。立秋除了“貼秋膘”，天津等地還流行“咬秋”。人們相信立秋時(shí)吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記·歲時(shí)風(fēng)俗》中就有這樣的記載：“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”清時(shí)人們在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚，于立秋當(dāng)日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾。立秋是農(nóng)家重視的大節(jié)氣。有“立秋開頭坐一坐，來年春天要挨餓”的俗諺，提醒人們加緊農(nóng)事勞作，奪取豐收。農(nóng)諺則說：“入伏下雨伏里旱，立秋下雨吃好飯”。同樣還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”的說法。意思是農(nóng)歷七月立秋，五谷可望豐收；若立秋日在農(nóng)歷六月，則五谷不豐還會(huì)歉收。又如“秋前北風(fēng)秋后雨，秋后北風(fēng)干河底”，即指立秋前刮北風(fēng)，秋后必會(huì)下雨；立秋后刮北風(fēng)，則冬天可能會(huì)干旱。對于過去只能靠天吃飯的農(nóng)人來說，立秋的意義可就不僅僅限于吃了。

暮秋己過天漸涼是哪首詩？

霜降：暮秋已至天氣涼，草木搖落露為霜體院青年傳媒中心10-23 20:54訂閱暮秋已至天氣涼草木搖落露為霜今年的霜降時(shí)間為2020年10月23日精確時(shí)間為 6:59:25農(nóng)歷庚子年 九月初七快來和小青一起來了解一下關(guān)于霜降的知識(shí)吧！霜降霜降，二十四節(jié)氣第18個(gè)秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著冬天即將開始，此時(shí)氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體，稱為霜。霜降有天氣漸冷，初霜出現(xiàn)的意思此時(shí)，我國黃河流域已出現(xiàn)白霜千里沃野一片銀色冰晶熠熠閃光民諺有 “霜重見晴天，瑞雪兆豐年”霜降三候一候豺乃祭獸豺狼開始捕獲獵物并以先獵之物祭獸以獸而祭天報(bào)本也方鋪而祭秋金之義二候草木黃落此時(shí)節(jié)草木枯黃落葉滿地整個(gè)大地一片金黃三候蟄蟲咸俯蜇蟲也全在洞中不動(dòng)不食垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)中霜降習(xí)俗1、霜降吃柿子在我國的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕。有些地方對于這個(gè)習(xí)俗的解釋是:霜降這天要吃杮子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開。2、霜降登高霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目。3、霜降賞菊古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?！八抵畷r(shí)，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時(shí)之草”，成為生命力的象征。霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開的時(shí)候，我國很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。霜降后，是殘秋白晝秋云散漫遠(yuǎn)霜月蕭蕭霜飛寒預(yù)示初冬將降臨秋意漸淡，但晚秋之景甚美秋高氣爽一起把握這最后的秋吧！